Моя продуктовая корзина

нееее, я слишком ленивая жопа, мне проще 2-3 раза в месяц затариться и закрыть эту позицию. даже сигареты покупаю блоками)))
ну а по мелочевке типа йогуртов и прочей молочки забегаю в мелкие магазы практически эвридэй

не, ну мы ж за хоум жрачку, а не кухню в заведении. или эти два ведра мазика дома были сожраны в тесной компании друзяшек?

 

всяко лучше, чем перерабатывать деньги в говно.

 

лол, в жратве)

 

так себе удовольствие.

 

я короче не поленился и посчитал калорийность по твоему списку!
Мелочевку не считал
И уверен, что должна быть еда еще - овощи, хлеб, рестораны, кино, суши какие нить и тп
Так вот
Всего 334.955 ккал
В день на двоих 11165.17ккал
В день на одного 5582.58ккал

Спойлер: Таблица

Если поделить 65%/35% (мужик/баба) то вы хаваете по 7257 и 3907ккал соответственно. Повторю, это только по твоему списку, и без мелочи, реально будет +5-10% если считать все и еще хер знает сколько, если считать то, что в список ты не внес
так что либо вы жирдяи, с чего я и начал, либо ты тролишь, ну еще может быть какие-нить спортсмены тяжелоатлеты )))

ты все правильно пишешь, что и 300г в день мяса это не много, и два стакана сока, и сахара пол стакана, и торта кусок, и картошечка и еще и еще... все это не много по отдельности, но в итоге список твой не тянет на реальность, он должен быть меньше примерно в половину
то ли ты обсчитался, то ли решил выебнуться сколько тратишь на еду, но понт странный конечно)) хотя пасаны с дошираками оценили!

об этом тоже могу рассказать
вешу 105, сейчас сушусь и 12 недель у меня по 2000-2300ккал в день, в три раза меньше, чем у тебя
а так обычно 3000-4000ккал на массонаборе, как пойдет. 4000 идет уже тяжеловато. Твои 7200 осилю только под мезимом)

 

Моя продуктовая корзина выглядит вот так (пальмомасловая газировка и птичий корм):

 

У меня вышло одного мяса только 490 грамм на человека из списка ТС-а. Ну, может еще гостей принимают...

 

хм, да в принципе любое удовольствие - "так себе". Потому как преходяще и проходяще, но вот хорошая еда, качественное и разнообразное питание - позволяет себя чувствовать хорошо, меньше болеть, дольше и качественней жить. Не считая собственно вкуса)

 

54 т.р. на двоих? это в месяц или в неделю? У меня зарплата меньше вашей продуктовой корзины)

 

Два года назад заставил себя в течении полугода вести статистику всех трат (есть очень удобное приложение в телефон), так вот на продукты в месяц (на семью из 2 взрослых и 2 детей), без учета алкоголя (это дело очень индивидуальное) выходило около 50 тыс., сейчас не считал, но по ощущениям около 70 тыс. Закупки в основном в Перекрестке, иногда в Ашане (крупы, макароны и т.п. на месяц).

 

Тоже выходит 4-5к в месяц на одного, Одесса.

 

Вы к своей продуктовой корзине фотографию туши прикладывайте. Сомневаюсь, что у автора скулы видно (и член).
Хотя я просто завидую, конечно.

 

Погуглите на ютубчике эпик мил тайм. Конкретно лазанью на миллион калорий.

 

У "Горы" (2+м рост, 180+кг вес) во время тренировок меню на 10к ккалорий.

 

и хуйцы строго 25+ см!

 

Надеюсь, никто не будет против ссылки на статейку:
https://journal.tinkoff.ru/ovoshebaza/

 

Я даже и не скрываю, что не живу семейной жизнью.

 

• Свинина- минус. Тем более, в таком количестве. Ничего против не имею, просто сам не ем. Чаще курица, грудка, филе бедра и стейки по пятницам. На стейки беру мираторг
• Колбаса- минус. Все равно нету мяса. Смысл?
• Сахара не много? Варенье варите?
• Шоколад- минус. Он же не шоколад. Это тот же сахар.
• Сок- сплошной сахар. Лучше пить воду, или делать фреши.
• Сгущенка- снова минус. Куда столько? На блины?
• Фарш- минус. Покупаешь кусок мяса и крутишь, если надо. Так надежнее, когда последний раз делал бургеры, все друзья оценили такой подход в сравнении с покупных фаршем и котлетами из него.
• Полуфабрикаты, мазики, кетчупы, соусы- минус. Это шлак. Каждому свое- но я не помню, когда последний раз ел что-то подобное.

Живу в Москве. 26 лет. Готовлю сам.

 

покупаю колбасу именно как что-то бутербродное, для быстрого перекуса, не потому что это что-то полезное/деликатесное. есть вкусная, есть съедобная, а есть такая, что и голодные дворовые собаки-коты не особо спешат жрать

 

Будет пост? Я ее практически не жру, но иногда хочется.

 

Вот и до каких-то нелепых оскорблений докатились. Завтрак- гречка на молоке, обед- салат из овощей, гречка\рис и курица\телятина, до ужина могу поесть фруктов, на ужин чаще всего макароны и курица. Стейки Мираторг не по выходным, а по пятницам. Они доступны, и почти во всех магазинах есть. Беру мякоть бедра, нарезаю и делаю. Отлично выходит. Если у тебя информационное поле ограничено лишь этим сайтом, и всю информацию ты берешь лишь отсюда, это еще не значит, что и остальные поступают также, находясь в этом уютном болотце, и не интересуясь ничем.
Мамка мне не готовит, я сам чаще к ней приезжаю и готовлю что-то, когда есть время.

 

Когда люди спрашивают меня, есть ли в блюде свинина, я с серьезным лицом отвечаю, что нет. Ну ты понял. )

 

почему-то все, кто жрет всякое дерьмо подряд, уверены, что здоровое многоразовое питание - это очень дорого и занимает все свободное время
вы привыкли видимо что обед - это сел за стол и жрешь минут 40 свои пельмени кетчуп и колбасу с макаронами
присоединюсь к PersonalJesus - на семью из трех человек потребляем сахара ну наверное 1кг в месяц, свинину не едим почти, кетчуп мазик тоже, конфеты в доме бывают только когда кто-то из гостей принесет или бабушки
сгущенку я вообще е помню когда ел последний раз
большая часть покупок - творог, яйца, кура, говядина, овощи (свежие, замороженные на жарку/варку)
и я не упоротый на зож и правильное питание, я и пивка могу и чипсов если сильно захотелось, но блять не 10кг сахара в месяц и не ведро майонеза, сгущенки ящик... вы даже не понимаете из какого говна все это сделано
человек, который жрет всю эту парашу каждый день, просто не может нормально выглядеть и быть здоровым к 30-40 годам

 

такой бы мне и печень впарил...

 

Сгущенное молоко очень крутая штука, правда если больше банки за раз вломить тошнить начинает-).

 

Интересно когда люди перейдут на безбелковую диету, как безмозглые бараны сначала жиров боялись, потом углеводов.

 

вы куда столько жрете , свиньи? еще ведь и гордятся этим так..у меня 30к/мес на двоих - это просто обожраться можно.
либо готовить не умеете, либо сливаете бабки на бухло, алкоголь, топовую кенгурятину и пальмовый сыр. тогда понятно. мы то это говно не едим просто.