Как играть в компьютерные игры без сожаления

А что делать если все наоборот? Я могу спокойно выделять на игры и хобби часов эдак 20-30 в неделю. Но я не хочу. Я сажусь, смотрю на игру или стол для хобби и мне лень.
Каждый раз нахожу отмазки. То устал после работы, то запускать вот ту игру так на весь день уж, а не на остаток вечера.
С хобби так же, разложить, сложить, ой там времени и не останется уже, до выходных подожду. На выходных то лень, то химией вонять не хочется, то на ютубчике ролик оч интересный.
В итоге у меня сожаления не о том, что я играл, а о том, что снова не поиграл.

 

Если взглянуть с точки зрения психиатрии и физиологии мозга, то нашему мозгу как и процессору нужна перезагрузка и режим дремоты. Перезагрузка мозга осуществляется в четвертой стадии сна, поэтому важно спать не меньше 7 часов. Спящий режим включается, когда вы чем то увлечены и перестаёте думать о глобальных проблемах:войны, политика, ЖКХ, зарплата и т.д. Для меня этот режим включается при прочтении хорошой книги, просмотре качественного фильма, либо увлекательная игра на компьютере. Если этих двух факторов не будет происходить, исход для мозга не очень радужный-депрессии, психозы, тревожные расстройства,шизофрения.
Кстати из последнего очень понравился Arc Riders. Я прям залип, хотя не фанат экстракшен шутеров.

 

Буквально вчера раздумывал, отчего же мне так маниакально нравится водить автомобиль, а потом понял, что фокусировка на вождении отключает бесконечный поток мыслей, анализа и беспокойства обо всем на свете. Вечерняя Москва сейчас, сухой осенью, просто невероятно красива, на фоне играл какой-то лаундж, а на соседнем сидении засопел важный для тебя человечек, пожалуй, в эти моменты я, действительно, спокоен, а значит счастлив.

У игр похожий эффект, но для меня это как наркотик, действие которого заканчивается сразу, как только ты прекратил его поступление, который в итоге, превращает меня в зависимое животное, и начинает сильно влиять на реальную жизнь в негативную сторону, особенно, если это какие-то соревновательные игры, где ты вынужден трайхардить, и где ты получаешь больше, нынче модного сейчас словечка, дофамина. А я во всем чем бы не занимался, будь то баттлфилд, учеба или работа рано или поздно начинаю трайхардить. Личность такая сформировалась, ничего не поделать.

 

Дык вот двоякая ситуация, вроде ты прав, а вроде глаза то горят и желания вагон, но сил что ли нет?

 

Берёшь и делаешь/играешь. Раз не продал. Меньше сомневайся, больше в процесс врывайся.