Простите меня, я запойный алкаш. Не хотел никого обидеть. Простите меня. Пил месяц, много плохого говорил, мне стыдно. С утра проснулся и понял, что дурак. Сейчас разгребаю свои ошибки.
Ну так и не бухай. Что тебе мешает исключить эту пагубную привычку из твоей жизни или заменить её на иную, менее пагубную? Замени бухло на шахматы или на пробежки по утрам. Отличный же вариант замены?)
Ну так бухай. Что тебе мешает включить эту благодатную привычку твоей жизни или не менять её на иную, более пагубную например корриду? Замени шахматы на бухло или пробежки по утрам на стакан. Отличный же вариант традиции?)
Простите меня, я запойный алкаш. Не хотел никого обидеть. Простите меня. Пил месяц, много плохого говорил, мне стыдно. Все те, кто сталкивался с этим - понимают на сколько это страшное сообщение. Название темы - "не хочу бухать", прочитывается как: "я не хочу умирать, помогите!". Это похоже на всполох агонизирующего сознания, пытающегося зацепится за лоскутки реальности: умом понимая что обречён и ничего не выйдет из этого, но рефлекторно - лёгкие ещё черпают воздух, сердце ещё пытается протолкнуть хоть что-то по жилам, мозг пытается найти способ уцелеть ни смотря ни на что. Пушкин: Дар напрасный, дар случайный, Жизнь, зачем ты мне дана? Иль зачем судьбою тайной Ты на казнь осуждена? Кто меня враждебной властью Из ничтожества воззвал, Душу мне наполнил страстью, Ум сомненьем взволновал?.. Цели нет передо мною: Сердце пусто, празден ум, И томит меня тоскою Однозвучный жизни шум. Митрополит Филарет ответил на эти стихи: Не напрасно, не случайно Жизнь от Бога мне дана, Не без воли Бога тайной И на казнь осуждена. Сам я своенравной властью Зло из темных бездн воззвал, Сам наполнил душу страстью, Ум сомненьем взволновал. Вспомнись мне, забвенный мною! Просияй сквозь сумрак дум — И созиждется Тобою Сердце чисто, светел ум!
Спасибо, что написал это. Я тебя очень сильно уважаю, как светочь своей жизни. Спасибо за этот сайт, он много значит для меня. Читаю его в самые свои темные дни и становится легче.
Ты знаешь, брат, это не всегда помогает. Я с детства не уверен в себе и пытался гасить эту неуверенность алкоголем.
Да, я действительно прошу помощи. Возможно я написал, потому что уверен, что здесь есть люди, которые могут дать совет. Интересует личный опыт. Спасибо, друг, что ответил и потратил на меня свое время.
Я раньше тоже частенько употреблял, но в запои дольше 3-4 дней не уходил. Со временем стал понимать, что алкоголь мне приносит больше дискомфорта в жизни, чем "веселья". Да, вечером тебе хорошо и весело, а на утро хреново, и в первую очередь хреново именно морально. Накануне ты выжег все эндорфины, вел себя странно, скорее всего говорил какую-то чушь, которую не стал бы озвучивать в трезвом состоянии. И все это на фоне интоксикации. И вот я задумался - зачем я вообще пью, что дает мне алкоголь? И для меня ответ был очевиден - легкий (т.е. легкодоступный) эндорфин. Природой задумано, что эндорфин мы получаем после выполнения тяжелой и нужной работы (убил мамонта - добыл пищу, развел костер - согрелся, оплодотворил самку и т.д.) чтобы мотивировать нас делать эту трудную, но необходимую для выживания работу. А прибухнув, мы получаем тот же самый эндорфин, будто бы завалили мамонта или самку. На химическом уровне мозгу все равно. По моему скромному мнению, чтоб бросить, надо найти другой источник эндорфина, желательно без вреда для здоровья. Умеренная физическая активность очень хорошо вырабатывают эндорфин (после тренировки всегда приподнятое настроение), главное не сильно устать. Да даже прогулка пешком на свежем воздухе поможет. Может ты любишь игры? Тоже отличная замена на первое время. Тащить в дотке будучи пьяным сложно, а в рейде/ группе приличные люди начнут смотреть косо, если будешь приходить прибуханным. Игру с неприличными людьми мы не рассматриваем. Или как вариант чтение. Когда откажешься от выпивки, у тебя появится куча свободного времени, чтоб прочитать книги, которые давно заприметил. В общем смысл ты понял, надо найти занятие-хобби, которое по настоящему интересно, и в котором захочется преуспеть сильнее, чем убегать в этиловый туман. Если на одной силе воли не получается сделать первые шаги, что насчет кодирования? П.С. Сам не употребляю 4 года.
Случилась жизнь. Сейчас жена уехала и сказала такую вещь, она сказала что мы из разных миров. Я живу в мире, когда меня все любят. Но мне от этого плохо. Никогда в жизни я никого не добивался. Даже друзья хотели дружить со мной. Жена сказала, что я эгоист и везде всегда себя на первое место ставлю. Но это не так. Я себя ненавижу. А человек, который не любит себя, не может любить никого. Это правда жизни.
Не употребляю алкоголя с 2018 года в 2021 даже писал тут статейку про три года без алкоголя. Бог даст в апреле будет семь лет)
Интересно, мне тоже говорили, что я эгосит, и так же этому противился, и тоже страдал, когда от меня уходили люди. Но со временем пришел к тому, что я действительно законченый эгоист и лишь страдал из-за того, что я раскрыт и мой мирок где я всем должен быть интересен был разрушен. Возможно это не самый плохой сценарий, в сухом остатке кому ты еще будешь нужен кроме самого себя?
Если себя не полюбишь, ничем хорошим это не кончится. Алкогольная зависимость, сильная штука, но возможно побороть. Как правило, люди скатываются до крайних мер, что то по типу цирроза или белочки, а потом меняют курс, веди жить хочется. Первое что нужно осуществить, полюбить себя, а если ты заботишся о себе красивом, значит рано или поздно поймешь, что алкоголь пагубен в больших количествах. Это длинный и очень сложный путь, но вся наша жизнь это борьба. Начни с уменьшения дозы, убери алкоголь по утрам, замени чаями или травами успокаивающими. Пей минероку, соки что угодно, только не алкоголь. Дозу уменьшай постепенно, дабы не было синдрома отмены. Нужен кто то, кто будет с тобой разговаривать и слушать, поддерживать. Типа психотерапевт. Удачи тебе, верь и люби себя.
По моему разумению человеку нужно дело. Вернее ДЕЛО. Когда есть такое, становиться очень жалко тратить самый ценный ресурс-время на алкоголь и постэффекты. Я вот люблю прибухнуть. Но это всегда накрытый сервированный стол, благо жена готовит на уровне "Бог". Напитки своей винокурни. И даже тогда думаешь, сколько выпить что бы не просрать половину следующего дня.
Мне грузить опять лекцию по зависимостям? В этот раз лекция была прям с психиатрии. Я бы на полном серьёзе советовал лечь поличиться, тк зависимость не только на гормонального уровне у человека проявляется, но там и очень сильное психологическое кондиционирование, которое в клинике объяснят и будут против этого бороться. Проблема то в том, что я не знаю, как выглядят клиники в России и что там с вами будут делать. В Германии у меня есть представление, поэтому спокойно говорю что можно и даже нужно, если уже всё так плохо, лечь лечиться. Током бить не будут, не бойтесь.
При всём уважении, без полного диагноза нельзя давать такие советы. Степень зависимости неизвестна, предсказать негативные последствия без всех данных тоже нельзя. Необходима полная психоэдукация, оценка необходимости субстиции, коли GABA NMDA в жёстком дизбалансе находятся, реструктурирование ежедневных привычкек и тд и тому подобное. Экспертная оценка, заключение о необходимости амбулантной или стационарной терапии чрезвычайно важны. Только если человек живёт в мухосрани и боится живодёрщины в наших клиниках можно попытаться самому. В Москве, вроде как, всё не так плохо
В Германии может быть и можно лечиться, чтобы ещё иметь возможность полапать каких-нибудь таек на пенсии. А нафига лечиться в РФ? Что тебя ждёт и ради чего? Это нужно иметь выдержку, какую-то стойкость, мотивацию, которых у большинства, я думаю, нет; по внешним причинам. Ну полечился и чё? Ещё за копейки 15 лет на заводе пахать, а потом сдохнуть?
Дружище, а зачем вообще жить то? Человек написал, что хочет что-то поменять, значит и жить хочет. Лан, не буду лучше лезть в это болото, а то от экзаменов уже шиза играет, аж тошно. Пойду лучше итальянок лапать.
@DrWeisskopf да заебал ты со своими лекциями хуекциями. человек в жизни совершал гадости, ему не хватает внимания, любви и поддержки, чувство совести сьедает изнутри. ему нужно выговориться с психологом, принять себя и свои косяки, больше этого не делать, что то поменять в жизни, может пару новых увлечений найти или других смыслов. ты этими своими медицинскими нравоучениями только хуже сделаешь.
касаемо данного случая бухания - если не можешь справится сам - к психотерапевту. как временное средство - вот тут про него (по понятным причинам не пишу название в открытом разделе) и надо всё равно к спецу.
И не получится, ты обречен. Можешь чай пить успокоительный, ходить в зал, медитировать, менять обстановку, ты все равно сорвешься через день или год. Каждый день ты совершаешь сознательный выбор, пить или не пить, сидеть в тик токе или нет, логиниться на порнхаб или нет. Твой противник сидит у тебя в голове, пока ты не заставишь делать его то что надо, а не то что хочется ему, ты ничего не изменишь. Выбор, это то на чем ты можешь сфокусироваться. Один правильный приблизит тебя к тысячному. На тысяче твоя жизнь начнет по шагу меняться. А ты как хотел? ___ Вспомнился отрывок из моего любимого мультика, но в тытрубе почему-то нет ни нормального качества, ни обработки, ни озвучки, так еще и шортс, так что извини, но посмотри, нравится этот момент: Спойлер https://www.youtube.com/shorts/G8uV073qpvs
Уверен? Помощь какого рода ты рассчитываешь здесь получить? Ты же сюда написал, чтобы на тебя, бедного такого, внимание обратили и окутали жалостью. Иди проблему решай свою, а не ной. Ну или прибухни, да. Может быть если совсем сопьёшься, ещё сильнее жалеть тебя будут.
я тоже не знаю кто это, вижу что хочет выпить. Поэтому пришел об этом рассказать на геймерском форуме.
Давай встретимся. Погуляем по Москве, в центре. Я хоть оценю, что да как с тобой. Мы на заводе и не таких вытаскивали. Да, многих и не вытащили, но пытались и рук не опускали.
