С этим надо что то делать

И ёлку заодно, а то по календарю уже весна

Дождаться то тело что приносит пакеты в дом => поинтересоваться у него, за сколько пальмовых талонов оно готово все это вынести.

Я так однажды подрядил настройщика интернета за 500 вечно деревянных таскать со мной стиральную машину .

Спокойно Начальник, решается все просто - продолжай сидеть сутками в квартире, никуда не выходи.
Активности - самый минимум, больше сидения - на кухне, потом до туалета, оттуда до стола с компом. Даже не вздумай купить беговую дорожку или велотренажер, ты не не тупая кОчка?

Побольше заказывайте тейк-аут хрючево от местных многонационалов, чтобы было много трансжиров и хорошей приправы из пережаренных масел. Вообще, побольше жирного, мучного, глютенового и поменьше овощей-зелени. Жена, готовящая булочки и пирожные, особенно способствует продлению жизни.

Ну и квартиру на жену переписать не забудь - ты же не хочешь чтобы были квартирные споры с родителями, а так она сможет новых ухажеров водить практически сразу, когда ты на новый сервер уедешь.

Возможно, по весне нас ждет новый виток, где Дефо, покажет нам самые пиздатые турники и фитнес залы в Оренбурге; научит отличать плохие помидорки чери от хороших; новые рецепты хрючева с большим % клетчатки. Ну и конечно же, расскажет насколько стали пиздатыми трубки для ФГДС. Вообщем ждем .

А кроме шуток, +- год такого же образа жизни, обернулись мне +12кг, проблемами с суставами и желудком, протрутризиями и грыжей в шейном позвонке.

Раньше я смеялся над ребятишками 30+, которые на спорте 24/7, зато теперь шарю за всех "стретчинг" блогеров на ютубчике (храни их господь) и даже погружаюсь в нутрициологию.
Вывод, что к 30, срок годности кожаного мешка подходит к концу, и начинается самое интересное.

Дефо, здоровья тебе!

Ну и да, за ёлку респект, выдержка у тебя, позавидуешь)

(Распаковывает чоризо*) Ничего вы не знаете, герр председатель. Сейчас бы вам моя мать объяснила, какое в Европе херовое мясо и как нам повезло расти на мясе с рыночка, ничем не заколотое и натурально выращенное
И вообще, у вас в России есть свежий укроп и петрушка! Знаете, как вам повезло? Тут в гейропах этого днём с огнём не сыщешь!

На правом боку больше не могу спать из-за клапана, заливающего меня кислотой. И если раньше проблематику купировал галлонами боржома, то теперь желудок отвечает на боржом выплеском тройной порции желчи. А может и боржом разливается обратным осмосом из канализации.

Редко пишу, но не могу пройти мимо такой явной проблемы, хоть у меня совета и не просили.
Есть такая штука, как «клиновидные подушки при ГЭРБ». Да, они работают. Считаю это самый доступный и неинвазивный метод борьбы с дискомфортом от забрасывания желудочной кислоты в пищевод во время сна.
От себя так же рекомендую, за 2 часа до сна ничего не есть, особенно сладкое. Попробуй месяц придерживаться этой пустяковой рекомендации и наверняка сам заметишь, как ситуация становится лучше.

Голова у всех (не у всех, но у многих кого знаю) болит в последнее время просто раньше так градусы и атмосферное давление не прыгало. А вот область живота и бока это не от еды, попей Дипану травяное лекарство для вывода токсинов для печени и желчного пузыря если не помогает надо уже чего по тяжелее Фосфоглив

Да лан просто по богатырски закрыл углеводное окно, зумер бы уже умер

Похоже на намёк о скором закрытии сервака

Я лет 12 не меньше мучаюсь с желудком. Раз 7-8 глотал кишку, последние разы делал под седацией. Надоело глумиться над собой. У меня и гастрит, и гастродуоденит, катаральный эзофагит, рефлюкс-гастрит, скользящая грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Есть вариант оперативного лечения - двусторонняя фундопликация по TOUPET 270. Но, врач, с которым я консультируюсь сказала, что все это не дает гарантии излечения, и очень часто приходится идти на повторную операцию.

Ебут и экстрасистолы (вид аритмии) сердца. У меня это от отсутствия хорошего сна бывает, стрессов. Поскольку и то и другое в паре, либо по одиночке всегда присутствует - аритмия тоже никуда не уходит, но к этому, я словно бы и привык.

А, на ночь, я рассасывают гастростат или ренни. Периодически сижу на ингибиторах протонной помпы, не плохо заходит РАЗО. Вообще, все это не лечится и будет с нами до конца наших дней. А, вот идею с подушкой, надо изучить, хуже точно не будет.

Председатель, ты смотри, не помри такими темпами!

На правом боку больше не могу спать из-за клапана, заливающего меня кислотой. И если раньше проблематику купировал галлонами боржома, то теперь желудок отвечает на боржом выплеском тройной порции желчи.

пикрил - и ты подобен богу на неделю.

Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит. Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится.

Вижу утюг, значит можно проутюжить и склеить вместе все пакеты, используя остатки соусов. Полученный дельтаплан можно использовать в личных целях.

Вот так из Дефача мы и приватились в Скуфач. кайф

А где Ксюша?

А у нас в ЖК мальчик выбрасывает мусор. по 50р за мешок) Оптом - дешевле. Сначала улыбнул пост от его мамы, в котором она рассказала про желание сына подработать. (там целый спектр услуг, от "забрать посылку с озон\вб " до погулять с собакой и вынести мусор). А когда мне нужно было улететь в другой город, и жена осталась с дочкой дома - только этот паренек и спасал)) Всем бы такого паренька))))