Стоячие столы для анальников не работают

Это наверное больше про геморрой и прочие половые и не только органы, которые от длительного сидения на одной точке в замкнутом пространстве получают пассивный урон. Сам не анальник, просто слыхал

 

еще лет 10 назад как только пошла мода на эти столы, пошел к неврологу и потратил 20 минут на консультацию. ни стоячие столы, ни специальные кресла-седло, ни херман-миллер, ни даже вытащенное из старой бехи кресла не спасут вас от боли в спине, пояснице или голове.
все, что мы можем сделать - это откорректировать положение локтей, спины, шеи, головы и моника. для этого фенси-сетапы не требуются. дальше только разминка каждые 40-60 минут после сидения в одной позе. других вариантов, к сожалению, нет

 

Почти все компьютерные кресла фуфло особенно для ГЕЙмеров. Самые нормальный варианты это или самодел или офисные стулья / кресла. Гои сейчас сильно прогреты и уже не проктит, но еще лет 10-15 назад уверен можно было при правильной пиар компании заставить многих людей сесть на кресла с анальным фиксатором и объявить это ЭКО креслом с поглотителем CO2 что спасает природу и нормализует климат в городе

 

Столы, стулья, мониторы, системные блоки, моноблоки, неттопы, ноутбуки, подставки для ноутбуков, смартфоны, зачем вам весь этот мусор из прошлого десятилетия? Лучше прилягте и отдохните.

 

Так вроде с самого начала этой истории со столами говорилось, что вред от продолжительного нахождения в одной позе. Тут уже не важно: лежа, сидя, стоя. Можно сутками напролёт работать сидя, если раз в полчаса-час на пять минут вставать из-за стола. И столы переменной высоты нужны как раз для этого. Чтобы ты мог полчаса сидя поработать, полчаса стоя.

 

Добавлю свои $0.02. Давно использую стоячие столы для рабочих. Люди меньше спят, более продуктивно работают. В реальной жизни мы не можем правильно сидеть больше 30 минут. Всегда как гепард замрут в каком нибудь одном положении и потом все болит.
Так что тут так, если правильно сидеть то сидеть лучше, но никто не сидит так. Если постоянно стоять, то ноги затекут. А если дать человеку возможность разминаться, сел - встал, то это получиться самый оптимальный вариант. Так же стоячие столы очень хороши для компьютерных станций, где сидеть нет времени, ты постоянно в движении, но тебе время от времени надо заглядывать в монитор.
Статья получилась с очень узким основаниям, направленное обидеть наших любимых анальников.
Если ты настоящий анальник, то ты не стоишь и не сидишь, а попиваешь коктельчик на отдаленном острове - лежа на гамаке с ноутбуком.

 

Ну какой же это анальник, если он коктейльчик на острове попивает?
Поди еще и с парой мулаток в обнимку?

 

Спорно. Я не могу думать в положении сидя, мне нужно ходить/двигаться. Для этого стол поднимаю, хожу вокруг да около, обдумываю, могу подойти к столу что-то посмотреть на ноуте, уточнить, пойти дальше... А как только мысли готовы и устаканены, и осталось по-обезьяньи накодить, почти не вдумываясь, тогда уже стол в положение сидя и го писать код. Вечные созвоны по часу-полтора тоже удобно, воткнул airpods pro в уши, стол поднят, ходишь, разминаешься, слушаешь челов, сам что-то говоришь, подходишь к ноуту не присаживаясь что-то посмотреть. Удобно. Для меня норм, если вовремя менять положения.
А еще можно детей катать, они в восторге от стола-робота. Мой третий, сын, ему 1.2 года, раз в 10 минут подходит на нем кнопочки понажимать, дисплей мигает с инфой о блокировке, а он радостный пипец.
Кстати, от мелких детей классно прятать дорогой ноут на столе в положении стоя, пока не работаю. В положении сидя пиздюган подвигает себе стул, залазит на него и ноут на столе все... все ребята...

 

Если бы дело было только в столах. Профилактика ССЗ это целый КОМПЛИКСИЩЕ который состоит из: отказ от соли, сахара, мучного, широкого перечня мясных продуктов, жесткая диета, короче говоря, регулярные занятия спортом, приведение веса в нормальное в соотношении с ростом значение, отказ от вредных привычек, отказ от употребление алкоголя и табака, контроль АД и при необходимости его медикаментозное поддержание в нормальных значениях, отсутствие стрессов, контроль сахара, холестерина и так далее и тому подобное, регулярные ЭКГ, узи сердца, коронарография и прочие методы диагностики . Сколько случаев, когда здоровый по его мнению человек, внезапно ловил heart attack, а потом выяснялось, что он уже дааавно нуждался в аортокоронарном шунтировании или установке стентов? В общем, как-то послушав врачей по этому поводу, пришел к выводу, что проще умереть, чем жить с мыслью о профилактике ССЗ. Все это рандомная херня. Буквально. Да, подвергая себя тем или иным испытаниям, есть вероятность, что чаша весов может склониться не в ту сторону, но кто его знает, а будет ли по итогу та сторона, куда она склонится за счет всего этого действительно не той, а вдруг она окажется той самой, той, что надо?

 

ой, прям уж такой тебе КОМПЛИКСИЩЕ
тыж буквально выдал базу в духе - не пей, не кури, не разжирайся говном и занимайся физической активностью. давно ли базовые рекомендации по здоровью стали таким уж КОМПЛИКСИЩЕМ?
ну и, да, после 30 надо бы раз в годик сходить сдать кровь на анализы, да сердечко послушать. сдать кровь - 5 минут, сердечко послушать - еще 30 минут полежать на кушетке с электродами, параллельно можно поболтать с доктором и посмотреть на свое сердечко, даже интересно.
итого, час времени и 10-20к денег

 

Большую часть из того, что я описал подавляющее большинство не делало и делать не будет, пока не случится сердечный приступ, а там уже, поздно будет. Касательно еды, то тут можно говорить от 99,99%. Поэтому да - это КОМПЛЕКСИЩЕ, которые в полном объеме практически никто не делает.

 

кмк сильно упирается в социальный пузырь в котором ты находишься, у меня наоборот ощущение, что из моей возрастной страты 80% на спортике, у каждого второго тенис/сквош летом и лыжи/борды зимой, каждый первый пьет только альтернативное молоко, не ест сахар и бла бла бла, а все 20-22 летние девочки следят за фигурой до уровня рпп

 

В среднем на улице чаще встречаешь стройных и подтянутых или заплывших?

Полтора месяца как я отказался от сахара, мучного, быстрых углеводов в целом и кофе, но не по причине веса.
Летом были вело прогулки, но лето кончилось. Очень сложно придумать в такую погоду где сделать 12к шагов каждый день.

 

Да, шут с ним со спортом, я всю жизнь на спорте и много, кто еще из моих знакомых. Но, мы же рассуждаем о профилактике ССЗ не только с позиции спорта? Надо понимать, что и спорта должно быть в меру. У меня товарищ очень сильно увлекается тренажерным залом, но в какой-то момент перестарался с АС и у него кровь "превратилась" в кисель и он был в шаге от коллапса. Я писал о комплексе мер, что обычно рекомендуются для профилактики ССЗ.

 

Зачем изобретать велосипед?
Сидя за столом долгое время, каждые 60 минут делайте небольшую зарядку, с наклонами влево, вправо назад и вперед. Хорошо повисеть на турнике, если есть такой, три раза в день по минуте, идеально для спины, рекомендую.

 

Стоячие столы для анальников не работают

Ровно ни один анальник не понял шутки.
надо было толстить:
Для тугих попок анальников - стоячие столы оказались "вялым" решением (исследование внутри статьи).
или:
Стоячий анальник - горе в семье! (исследование с картинками графиков от настоящих учёных - внутри статьи).
Эх анальники...

 

После того как из-за эмиграции заменил настольный комп с монитором 3440×1440 34" на ноутбук в цельнометаллическом корпусе и мощностью всего в х2 раза слабее бывшего компа, познал комфорт от работы, браузинга, игр (в наушниках, увы) лёжа на диване или кровати, где душе угодно. Теперь комп буду брать только для того, чтобы с ребёнком играть в что-то на джойстиках без шума турбин ноутбука.

Спина перестала болеть, точнее болит не 10 дней в месяц, а 2-3.

А вообще спортзал "лайтово" - решает кучу проблем. Кто не ходит ещё - рекомендую. Как сказал один блогер на ютьюбе: "в 60 лет спортзал не только не помешает, он нужен даже больше, чем когда нам было 30"

 

Только почему то живут долго евреи у которых спорт это встать или сесть за стол. На самом деле все что заставляет организм через силу физически напрягаться нефига не полезно будь это полезно организм бы сам проявлял активное желание как у собаки желание активно бегать по улице или кошки лазать эти действия были бы наркотиком организма (выделялся бы активно наркотик при выполнении этих действий), бег при прямохождение у людей к сожалению не доделан так-как человек не бегун, а метатель, бегун на двух ногах это страус или кенгуру. Так что легкая гимнастика без активного задействования суставов нижней части (ниже пояса) части тела