Следует заранее сказать, что это не будет инструкций к действию или рабочей схемой. Скорее это ощущения от личного опыта отказа от алкоголя, конкретно у меня. И так начну с того, что с алкоголем, как и многие Я знаком с детства. Отец любил крепко выпить (завязал по моему в 98) ну и соседи, родители друзей, друзья родителей выпивали в разной степени тяжести. Мы дети это видели и подражали. Например, играли с сеструхой в праздник, а именно пили воду якобы водку, чокались, говорили тосты. Лет в 13 с друзьями постарше начал пробовать пиво, через год полтора пил пиво и коктейли перед дискотекой регулярно. Но не много по банке, две. Годам к 15 попробовал и водку, в фаворе всё-таки были коктейли. В 17 лет волею судьбы, Я попал на должность диджея в местном ДК, появился доход, который мы с товарищем спускали на напитки. Лето 2007 это клинское по 17р, заказ одной песни 50р, Hardstyle mafia boom blast! и медляк DV Street Дороже золота). Потом по нарастающей, чаще водка и больше. В 23 года после разрыва отношений стал злоупотреблять, ждал пятницы, чтобы напиться, в субботу продолжить, а иногда и воскресенье не оставалось свободным. Но молодой организм позволял за ночь отоспаться и в понедельник выйти на работу. В 26 лет ехал ночью с очередной гулянки, был задержан экипажем ДПС. Отказ от мед освидетельствования, суд, 30к штрафа и лишения ВУ на 22 месяца. С работы пришлось уволиться, другую сразу искать не стал и год Я болтался без дела, перебивался случайными заработками, но бухал регулярно, друзья поддерживали) Стоит отметить, что управления ТС в состоянии опьянения Я порицаю и полностью согласен, что это ужасный поступок, не достойный уважающего себя человека. Устроился на работу всё вроде пошло в гору, но по выходным бухать не бросил, а на новый год 2018 вообще пил все праздники, пока вальты не пошли. Весна тогда началась с мрачной вести, обнаружилось тяжелое заболевание у мамы. И 9 апреля по дороги на работу Я решил, что сейчас надо отказаться от алкоголя, дабы не усугублять здоровье мамы, и если Я не буду пить это поможет её здоровью, хотя бы не будет лишний раз переживать где Я там в загуле и все ли со мной в порядке. Первая трудность появилось наверное на второй недели трезвости. Меня пригласил друг на юбилей. Отмечал широко, куча друзей, знакомых и конечно же алкоголь. Все эти вопросы ты чё на антибиотиках что ли, ты чё кодировался что ли, ты чё с ума сошел итд. Сидел Я и ждал когда все это закончиться, гости начали пьянеть и Я ощутил тяжесть общения трезвого с пьяными. Но пробыл почти до конца, даже по-моему сектор газа 30 лет на гитаре сбрямкал. Я стал реже видеться с друзьями, потому что чаще всего встречи происходили под рюмочку или кружечку, и проблема была не в том что меня мучило искушение, нет выпить не хотелось. Меня банально подбешивали выпившие ребята. Трудности посерьезнее начались где-то месяца через четыре, бесить начало все, организм начал странно себя вести, например временами наступало состояние схожее с бодуном. Навалилась депрессуха, Я практически некуда не ходил кроме работы, с большей частью друзей перестал видеться вовсе. На этот период пришлась свадьба у друзей, Я еле вывез тот вечер. В таком состоянии Я прибывал где-то пол года. Потом меня начало попускать и психически и физически. Я стал легче вставать по утрам, улучшилась концентрация внимания. Снова приобрел подержанный автомобиль, начал социализироваться. Заезжать изредка к друзьям и меня не так уж и бесили их пьяные морды) Стоит отметить, что и финансовое состояние в какой-то степени улучшилось, как не крути на синьку уходило много. Года через полтора Я встал в колею, в другую не привычную, на мой взгляд менее веселую, не так насушенною событиями, более размеренную что ли. Через два года умерла мама и казалось бы, что теперь меня нечего вроде и не держит выпить пивка или еще чего, напомню именно состояние мамы было причиной отказа от синьки. Но вот Я пишу эту тему, как говориться три года не капли в рот не сантиметра в жопу хотя желание иногда возникает. Возможно мне просто жалко рекорда что-ли, типа вот Я отчеканил мяч 20 раз попробую еще 5. Кто-то тут писал, что не видит смысла от полного отказа от синьки ведь можно выпить кружку пивка или рюмочку водки раз в месяц. Я не такой, если мне попало на язык то буду пить пока рогом не упрусь, а на утро помирать с перепоя. Плюсов в отказе много, со временем улучшаться самочувствие, мышление становиться более глубоким, финансово выгодно, много можно чего перечислить. Но Я скажу, что есть и минусы как бы глупо это не звучало. Например "алкоэскапизм" как поется в песне "спьяну жизнь хреново видно даже легче жить". Не каждый сможет отказаться от своего круга общения, а он с большой вероятностью измениться. Опять же посталкогольная депрессия не фига не приятная штука. На последок скажу, что отказаться от алкоголя можно, без всяких гипнозов и кодировок. Как принято говорить без регистрации и СМС. Я попробовал и вот поделился личным опытом, не буду утверждать, что это навсегда потому, что не знаю. В момент написания этой темы, Я задумался о группах анонимных алкоголиков, как в американских фильмах. Облегчило бы мне пройти этот путь объединение в группу с единомышленниками, под контролем со стороны специалиста? Всегда казалось это смешным, типа что за безвольные людишки, страдают!? Я не такой хочу пью хочу нет! Казалось это ровно до того момента, когда попробовал сам. P.S. Вы не подумайте Я не ебанулся, просто захотелось поделиться с вами этим с позволения сказать достижением.
Спасибо, брат, что высказался. У меня дядя был запойным - начнет бухать, неделю без просыха. Слегка, бутылочку пива или вина - не его вариант. И так до второго инфаркта. Сейчас, в 58 лет, ходит по сто метров с перерывами по 5 мин, с кучей лекарств в кармане. Выглядит на 70. Молодец, вовремя бросил. Вся жизнь впереди, держись.
Через лет 10 на лица знакомых посмотришь (кто остался в синем тумане) ну если у тебя ничего не изменится ... поставишь себе пару плюсов ещё
Не пить можно, но скучно пиздец. Реально не понимаю как трезвым людям может быть весело и комфортно в пьяной компании.
Сижу думаю, чего это у меня бутылок с алкоголем штук 20 разных от вина до джина, и не пьется. Времени нет на это дело, банально нет времени. Отсыхать 2 дня после возлияний не могу себе позволить никак.
В 23 или 24 года бросил, не пью до сих пор. Хотел было расписать романтично-трагическую историю сего разрыва, но вкратце: пытаясь "социализироваться" трезвым в компании регулярно выпивающих, я понял одно, это не те люди, с которыми стоит продолжать общение.
"Здравствуйте, меня зовут Михоил, и я алкоголик." Эту фразу я произнёс себе много лет назад, ещё крепко выпивал. С тех пор утекло много воды, безалкашки и пара сдутых резиновых женщин. Бросил не сразу, растянулось на несколько лет, просто постепенно отказывался от факторов, сопутствующих алкоголизму, типа пьяных компаний, коктейлей по утрам, баров и алкоголя, лул. Сейчас нет тяги совершенно; если выпиваю, то редко, мало и что-нибудь вкусное/редкое/под еду. С одной стороны да, так как скучаешь по тому изменению сознания, которое без алкоголя больше не получить. Но мне уже нет, не скучно, так как после отказа от большей части алкоголя сознание изменилось опять, как и жизнь в целом. Реально меняешься, а вот в какую сторону – как повезёт. Ещё через пару лет и это пройдёт, не переживай .
Не могу не отметить, очень помогла @Вареньеце , внесла лепту размером с еёный самый большой кабачок, тащемта.
Слава богу никогда не было проблем с этим. В юные годы особо не наслаждался сиим процессом потому, что достаточно было выпить совсем чуть чуть чтоб потом всю ночь вертолетить и обниматься с унитазом. Сейчас могу под фильм с попкорном выпить пива раз в месяц, и то, часто 1 бутылку не допиваю. Да и жаль времени на все это, столько дел всегда есть, это считай вечер коту под хвост и следущий день туда же.
И, раз уж пошла такая пьянка, не могу не поднять бокал за тех, кто уже не может поднять его сам . Если трудно, то держитесь, вы сами себе хозяева! Если не пробовали – то и не надо! А если друзья-притырки крутят пальцем у виска на очередной вписке, так хрен с ними, баба с возу – два сапога пара! Счастья, здоровья!
а во всем тексте Я с большой буквы, что, никого не смутило? не употребляла алкоголь ни в каком виде более трех лет. компания моих друзей скорее трезвенники. третий глаз так и не открылся. я не увидела смысла в полном отказе, потому что в моем организме никаких изменений не произошло. я и так могу не пить ничего годами, а могу выпить раз или два в месяц немного вкусного вина. знакомая живет в Локарно и они почти каждый день с мужем "аперетиво" с бутылочкой вина. а внешне по ним вообще не скажешь, что бухают. интеллигентные красивые люди. там все так пьют, практически каждый день. на алкашей не похожи. живут хорошо. отлично даже живут, я бы сказала
Нет, как и отсутствие заглавных букв в твоем посте ))) П.С. Выпиваю чарку только перед битвой или перед варкой борща, но это традиция.
Я решил, что в сложной жизненной ситуации алкоголь её только усугубит, а отказ как-то поможет. Но во времена пиздостраданий Я поступил наоборот стал закладывать за воротник гораздо интенсивнее. Почему не начал снова вопрос открыт, местные психоаналитики кстати могут попробовать дать ответ.
не знаю, просто бросилось в глаза. подумала, местные что-то подскажут по этому поводу, стоит ли беспокоиться. и мне тоже
Привычка писать заглавную Я пошла либо после ролика Mr. Freeman, либо тут давно Дефо пропагандировал такое написание. Возможно эти события были едины.
Мне, как интроверту, чертовски тяжко было ранее поддерживать общение с людьми ирл без капли горячительного. @zz.om не даст соврать - сколько даже совместно было выпито Но уже который год подряд понимаю, что алкоголь - опасный союзник в жизни. Выпивать могу теперь крайне редко за компанию. Лучше чашка ароматного кофе для бодрости духа-уха Не стоит обманывать свое сознание. И без подобного можно ловить кайф от жизни.
У меня был период на протяжении 5 лет. Я не пил вообще. ЗОЖ, Жданов, русские пробежки, все дела. За эти пять лет сильно переосмыслил. Женился (во второй раз) завел 2х детей с полным желанием и осознанием, чувством ответственности, желания продолжения рода и т.п. Когда бросил пить, ломок не было. Просто как-то бросил и все. не было ни порывов на пьяных вечеринках выпить, ничего этого. Но кол-во этих вечеринок в моей жизни сократилось практически до нуля. Стало не интересно это все вдруг. Гусь свинье не товарищ - это прямо про общение пьяного с трезвым. Сейчас лет 5 уже в развязке. Пиво, вино, праздники. Пятниц не жду. Жажда собраться и нажраться с друзьями не возникает. Лучше было бы мне, если б я не пил? Может да, может нет. Но тот период помню как сейчас. Чувствовал себя очень кайфово все 5 лет. А до перерыва было все как у автора - да. Гитары, дискотеки, бары (такие, где все зассанцы собираются), бабы какие-то странные (хорошо, без ЗППП) и т.п. Ну и первый брак, который в брак.
пздц время летит, лет 7 назад с синькой завязал, просто пришел однажды к выводу что она руинит мою жизнь и плюсов я никаких с этого не получаю, пустая трата времени. Сейчас могу себе позволить бокал вина за ужином раз в месяц, просто ради вкусовых ощущений, но дорого это всё пиздец и ехать далеко. Тяжело конечно объяснить алкашне среди родственников, что я по другому вижу свою жизнь, не обидев их при этом. Регулярные попойки = наркотическая зависимость, быть нариком в 30-40++ = быть говном. Могу понять пьющих детей в 12+ у них нет мозгов и они копируют окружение, взрослых людей создающих проблемы в своей семье и не только понять не смогу.
Хуясе взрослая тема. Не поленился залогиниться на форуме 7 с половиной друзей. Начну с шикарнейшей фразы из добротного сериала 17-летней давности - Deadwood, которую взял за аксиому году так в 2003 еще до выхода сериала. Америка, 1876 год, Золотая лихорадка, грязный салун, диалог бармена (Б) и какого-то золотоискателя (З): З: - Позволь сказать, Дэн. С тех пор как я опять начал пить, никак не могу понять, зачем я вообще бросал? Б: - Алкоголь сглаживает углы жизни. С алкашкой я познакомился рано, причины и уровень опьянения аналогичны Камшоту + юность в одном из самых неблагополучных районов города, в нормальной семье на удивление. Пиво, водка, самогон. Коктейли кстати не пил, попробовал пару раз, понял что не мое. Можно засумонить @DanielDefo, он может подтвердить, что двигался я по принципу: "пиво - тот же хлеб только жидкий". Попробовал за свою жизнь все мыслимые и немыслимые сорта алкоголя, разной ценовой категории, качества и происхождения. Анамнез схожий с большинством. Около 3-х лет назад, без цели бросить, рандомно начал сокращать употребление и переходить в эстетик дринкинг. Осознано пришел к тому, что не люблю крепкий алкоголь типа коньяка, виски, абсента, самогона. Дарят на работе периодически, что-то в шкафу стоит, что-то раздаю друзьяим/знакомым. Что мне нравится вкус конкретных сортов вина из определенного сорта винограда под определенные блюда и настроение. Что самое простое светлое пиво хорошо заходит если выпить 1 стакан 0,5. Что шампанское шикарно пьется 1 раз в год на новый год и это не кислое Российское шампанское, а минимум Asti. Что водка хорошо заходит с пивом у друзей на даче под плов на дровах в казане, но не больше 5-6 рюмок и литр пива. В общем организм сам определил для себя нормы (на скилле и опыте) и виды алкоголя, которые ему нравятся. А я просто стараюсь прислушиваться и придерживаться своей нормы. Тут, как мне кажется, сработал эффект того, что я много алкогольного экспириенса получил, посмотрел и прочувствовал как оно и нашел свой баланс, чего и всем желаю. Да и возраст, не в плане здоровья тоже дает свое. Большинство из нас просто выросло и эволюционно пришли к осознанности. TLDR: Алкоголь сглаживает углы жизни. Отказ от алкоголя и уебывание в дрова - выбор индивидуальный Пожелание: найти свой баланс и следовать ему.
Реально жалко столько времени не пить и потом опять начинать. Я думаю стоит продолжать, у тебя все получится.
Продолжай в том же духе, через несколько лет создашь тему "шесть лет без алкоголя и почему пиво не алкоголь". Шучу, ты молодец
Пару лет назад пришёл к мысли: что не очень мне нравится состояние неадекватности и отходняки после бухачей. После этого контролирую себя в части нажратости, стараюсь не перебирать. А вот пару баночек пивка, ммммм. Люблю вкус пива. Кстати, щас вот такие 2 попробовал. Левая бомба просто. Спойлер: Томатное пиво? WTF?
Расскажу и свою историю. Пить (прям вот пить, а не "Мам дай попрбывать") я начал в 14 лет. Бросил тоже в 14 лет, спустя три недели после начала. Повезло мне в те самые 14 лет провести полтора месяца на Кубе в компании таких же 14-16-ти летних подростков как я, практически без присмотра взрослых людей. Тогда еще Кубой формально руководил Фидель, хоть и из больницы, но коммунизм в стране чувствовался. Ром однолетней выдержки Гавана Клаб стоил 1 кук (1,2 дол. США), а пакет молока - 2 кука. Для местных молоко было чем-то нереальным, а нам его в "санатории" выдавали просто так несколько раз в неделю. Так вот мы начали менять пакет молока на бутылку рома, потом нашли способ как ром на прямую покупать. Ну а ром мы пили. По глупости мы пили его без какой либо закуски, максимум запивали минералкой. И пили мы его таким образом каждый вечер, по большей мере от скуки, пока почти вся наша компания не отьехала в больничку с алкогольным отравлением. Меня в злополучный вечер спасло то что минералки небыло и запивал я ром молоком. Остальные поехали на капельницу, а после на ковер к директору лагеря (угрожали депортировать ууу). С тех пор я практически не пью. И все кто был сомной тогда, насколько я знаю тоже не пью. Позже познакомился с несколькими людьми кто был в том же "санатории" но в другое время - тоже не пьют. Вот так вот.
Попробуй относится к спиртному как к приятному дополнению к еде, а не как к средству от ухода от реальности. Никогда не любил крепкие напитки, ну а если праздник - 3 рюмки и хватит. Обычно: пару бокалов вина/шампанского в неделю за хорошим ужином, ну и в один выходной пиво с сыром/чипсами за фильмом. Все хорошо в меру.
Нету такого качества как понятие меры. Как только ощутил малейшее опьянение, сразу накрывает неконтролируемое желание продолжать любой ценой.
Нет экономии денег в отказе от бухла. Найдешь другую зависимость и будешь тратить туда. Сам решил как то исследовать мир качественной алкашки, даже слушал и читал много на тему. Под плотный обед разные вина довольно хорошо шли, пиво дорогое из бочек с какой нибудь вишней. Но вкус я в итоге и не получил к этому - объективно хуета. Какая нибудь хорошая газировка сокосодержащая организмом лучше воспринимается. А еще лучше сочной дыней и манго перекусить. Единственное, коньяк реми мартан XO зашел. Такой мощный аромат и вкус - это удивительно. Еще увлекался селективным парфюмом. Кайфа и впечатлений от второго больше, но схожесть в наслаждении моментом есть.
Cхожая история. Лет в 13-14 впервые жиранул, помню что это был ДжинТоник 2л титька на двоих. Уф в какое говнище мы были с корешем.. К 16 уже крепко так бухал весьма - но только на выходных праздниках - пиво рекой, водка сверху, трава в качестве приправы ко всему этому. Промежуток с 16 до 21 не особо изменял мои привычки, разве что обьёмы потребления увеличивались (доходило до 6-10л пива за вечер которым я блевал и продолжал пить) В 21... Лето, Август. Сидим где то "во дворах" пьяной толпенью человек 20, уже под утро. Кто базары базарит, кто курит, кто ещё продолжает пить. И чот как ёбнет мне в бошку - "Да нахера мне такие тусовки , как это бухло с дудками заебло уже" Встал и молча ушёл домой. Первые полгода - ну да, немного тяжеловато было отшивать собутыльников. А потом как то совсем параллельно стало, даже гордость брала какая то. 11 лет как не пью. Совершенно и по праздникам тоже. Ток пивас в Германии взял затестить и то не смог больше двух глотков эту ссанину глотать. В плане мозговарения+финансов полностью подтверждаю. Башка начинает работать явно иначе.
Ой вей, дружище, я как раз прошёл в первом семестре тему зависимости от алкоголя на биологии. Also, коротко говоря, есть глютомат рецепторы, воспринимающие алкоголь. Есть те, что воспринимают алкоголь, есть те, что его действие подавляют, GABA und AMDA. Так вот, потребляя большое количество алкоголя, эти рецепторы изнашиваются и начинает изменяться их количество, чтобы компенсировать воздействие постоянно алкашки. Поэтому становится сложнее напиться- воcпринимающих стало меньше, сопротивляющихся супротив больше. При отказе от алкоголя, это аномально непропроциональное количество рецепторов начинают ломать алкаша. Поступление глютамата не происходит, а они всё ещё готовы его воспринимать. Нужно время вернуть всё в норму. В этом промежутке будет ломать на двух путях закрепления зависимости- на допаминовом и опиоидном пути. Первый отвечает за то, что тебе алкоголь нравится. У тебя проблема, тебе плохо, реакция- выпить, становится хорошо. На опиоидном пути закрепляется наслаждение. Организм запоминает наслаждение от алкашки и не хочет отказываться. Отказ полностью не шутки у матёрых алкоголиков- могут возникнуть серьёзные симптомы, вплоть до судорог, что может привести к остановке дыхания и смерти. Таких зависимых Нужно отдать в центры реабилитации и там будут колоть ингибиторы допамина и глютомата, чтобы человек не помер. Далее, важный для вас, товарищ, момент. Было исследование героиновой зависимости у американских солдат во Вьетнаме. Сидели на хмуром почти все на войне, но по возвращении в США, процент по прежнему принимающих героин был ничтожно мал. Играет роль смена среды огромная. Хотите повысить шансы тотального отказа от наркоты- необходимо полностью менять обстановку, которая на подкорке мозга закрепилась с приёмом алкоголя и, важно, менять круг общения. Старые лица выпивох тоже триггерят реакцию на выпить. Ваш отказ полный от алкоголя тоже 100% верен. НЕ ВЗДУМАЙТЕ! возвращаться к питью! Соболезную о смерти матери, но ради неё, не смейте даже каплю в рот брать! Один раз сломаетесь- пизда рулю, иначе не выразиться. Организм сразу вспомнит и активирует знакомые дорожки зависимости, и вы можете не выбраться. Возвращение к зависимости всегда сопровождается жесточайшим падением в неё, как никогда раньше. Могу вам даже привести пару графиков, еслм я ещё не удалил всё с прошлого семестра. Там на немецком и английском, но в целом всё можно понять. Дабы ещё дольше не распинаться, сделаем Zusammenfassung: 1: Зависимость от алкашки сильна, но победима. Меняйте обстановку и круг общения. 2: Никогда не возвращаться к нему. Присосётесь разок к бутылке и унесёт прямиком в ад. 3: Соболезнуем вашей потере. Держитесь, Gott mit uns.