Домашний спортзал - поехавшие альфа-сычи.

Тема в разделе "Королевство Live", создана пользователем Shepard, 28 мар 2019.

  1. elpico

    elpico VIP

    Рега:
    17 мар 2017
    Сообщения:
    5.489
    Шекелей:
    5G
    Karma:
    280
    Gold:
    5
    В мире кочек ничего не меняется. Кругом Анапа.

     
  2. Solid

    Solid

    Рега:
    26 окт 2009
    Сообщения:
    822
    Шекелей:
    15G
    Karma:
    8
    Gold:
    15
    Варенье. Ну ёпт, вроде взрослая женщина, а до сих пор ведёшься на пресс от дрыщей. Норм мужики выглядят так:
    [​IMG]
     
  3. TheGenderBender

    TheGenderBender Премиум пользователь

    Рега:
    18 янв 2018
    Сообщения:
    232
    Шекелей:
    180G
    Karma:
    19
    Gold:
    180
    Советов надавали, ничего нового не скажу. Писюном померюсь.
    Начинал с пауэрлифтинга. Участвовал в богатырских играх по области. Кмс сдал. Фото надо поискать.
     
  4. Zetmask

    Zetmask

    Рега:
    1 окт 2012
    Сообщения:
    17
    Шекелей:
    15G
    Karma:
    5
    Gold:
    15
    Ты к своей фотке прифотошопил лицо Дефо??
     
  5. LazyFaggot

    LazyFaggot из США VIP

    Рега:
    6 дек 2017
    Сообщения:
    429
    Шекелей:
    600G
    Karma:
    166
    Gold:
    600
    ну все,главного спортсмена в кожаных туфлях дискфалифицировали, тема будет уг уже к вечеру.
     
  6. Going

    Going батяня combats VIP

    Рега:
    2 фев 2010
    Сообщения:
    795
    Шекелей:
    2.120G
    Karma:
    102
    Gold:
    2.120
    Ахуеть. Аут. Выносите меня вперед ногами. Большей хуйни я в своей жизни еще не слышал. Закапывайте меня, теперь я все повидал...
     
  7. disturbed

    disturbed работник ФСБ (майор)

    Рега:
    1 фев 2010
    Сообщения:
    2.240
    Шекелей:
    495G
    Karma:
    217
    Gold:
    495
    Вовсе не бред, я с этим частично согласен.
     
  8. simpleR

    simpleR

    Рега:
    5 июн 2016
    Сообщения:
    206
    Шекелей:
    65G
    Karma:
    12
    Gold:
    65
    Почитал советы местных физруков- тренров- врачей- методистов теоретиков, переварил, охуел - пошел дальше. Такое ощущение, что каждый второй- эксперт. дипломированный эксперт (по версии собственной колокольни) , да вам прямая дорога на ТВ к этой пизданутой блондинистой старушке, за такие мануалы вам еще денег заплатят.
    Коротко по теме
    1)Велосипед (дешевле, меньше места, легок в перемещении, отсутствие нагрузки на колени)
    2)Разборные гантели (меньше места, выше функциональность чем у грифа, меньше шаг в вариировании рабочих весов, работа мышц стабилизаторов)
    3)TRX петли или резинки -эспандер (дешево, не занимают место, многофункционально, возможность работы со своим весом)
    4) Доска Евминова (дешево, сердито ,чистое здоровье)
    5)Коврик на пол ( дешево, не занимает место , многофункционально)
    Все
     
    Последнее редактирование: 30 мар 2019
  9. Going

    Going батяня combats VIP

    Рега:
    2 фев 2010
    Сообщения:
    795
    Шекелей:
    2.120G
    Karma:
    102
    Gold:
    2.120
    А тот факт, что с момента появления homo sapiens, человек постоянно находился в движении ходьба/бег, тебя не смущает? На минуточку это более 200 тыс. лет, и все это время организм затачивался под ходьбу и бег. Для человеческого организма нет ничего более естественнее чем ходьба и бег. Именно поэтому идеальным кардио для молодых людей является пробежка, а для более взрослых мужчин, прогулка в парке.
     
  10. simpleR

    simpleR

    Рега:
    5 июн 2016
    Сообщения:
    206
    Шекелей:
    65G
    Karma:
    12
    Gold:
    65
    Почему прогулка в парке не является идеальным кардио для молодых людей,а для мужчин по старше именно прогулка, а не бег. Откуда стата, сам придумал или из Космополитен?
     
  11. disturbed

    disturbed работник ФСБ (майор)

    Рега:
    1 фев 2010
    Сообщения:
    2.240
    Шекелей:
    495G
    Karma:
    217
    Gold:
    495
    Хочу огорчить, но человеческий голеностоп и коленный сустав не заточены под быстрое передвижение и большие нагрузки, мы же не страусы в конце концов. Так что расстояния в более чем 3км лучше преодолевать более..ммм...продвинутым способом: авто, велосипед, электросамокат.
     
  12. Анаболик

    Анаболик

    Рега:
    5 июн 2009
    Сообщения:
    120
    Шекелей:
    30G
    Karma:
    15
    Gold:
    30
    Бег разрушает твою мышечную массу. Если хочешь похудеть - бегай. Хочешь мышмассу херач быстрым шагом. А вообще здесь уже писали, что вместо дорожки и вело нужно вешать грушу и бить ее и это тру вариант.
    В жизни есть такая фича что за все нужно платить. Eсли ты ходишь в зал рано или поздно поймешь что фарма это вопрос времени.
    У таких людей все построено на стереотипах из разряда "протеин - это химия".
     
    Последнее редактирование: 30 мар 2019
  13. MiwkaBarry

    MiwkaBarry Премиум пользователь

    Рега:
    31 дек 2010
    Сообщения:
    3.128
    Шекелей:
    525G
    Karma:
    628
    Gold:
    525
    Ну уточнить надо, что колено уебенить на велосипеде можно даже быстрее, чем при беге.
    Это не отменяет наличие скрытых проблем со здоровьем
     
  14. Shepard

    Shepard Премиум пользователь

    Рега:
    7 апр 2011
    Сообщения:
    5.720
    Шекелей:
    10G
    Karma:
    508
    Gold:
    10
    Ок, я не понимаю о чем говорю. Видимых изменений не достичь за 3 месяца регулярных силовых тренировок.
    Говоря о ВИДИМЫХ изменениях ты имеешь в виду эффект уровня Стаса-делиане?
    Потому что если я после перерыва, скажем, в 10 лет пойду в зал и буду не в полную силу, в натуралку, но регулярно заниматься 3 месяца - мои результаты будут явными визуально. И далее после года тренировок я упрусь в свой кап тренируясь в том же режиме и прогресс в визуальном плане будет практически не значительным, отсюда все эти уходу в фарму и изматывающие нагрузки.
    Резимируя еще раз: рост мышц на любительском уровне в натуралку на начальном этапе гораздо ярче прогрессирует, чем прсле продолжительного периода.
     
  15. Shepard

    Shepard Премиум пользователь

    Рега:
    7 апр 2011
    Сообщения:
    5.720
    Шекелей:
    10G
    Karma:
    508
    Gold:
    10
    Все просто: челядь - воняет, сверхчеловеки - нет:kabzonhappy:

    Про грушу дельный совет, взял на заметку.
     
    Последнее редактирование: 30 мар 2019
  16. piligreem

    piligreem Премиум пользователь

    Рега:
    23 апр 2014
    Сообщения:
    132
    Шекелей:
    2.085G
    Karma:
    8
    Gold:
    2.085
    Кстати, доктора и супер-кочки, поясните за велосипед. Где-то слышал, что велосипед - самая бесполезная аэробная активность, потому что по сути верхняя часть тела статична, а двигаются только ноги.
    Это правда или нет?
     
  17. ArtRoR

    ArtRoR армянин VIP

    Рега:
    7 мар 2010
    Сообщения:
    3.478
    Шекелей:
    300G
    Karma:
    438
    Gold:
    300
    да не будет этого =)))) ты перечитал сказок. Силовые вырастут, тонус общий тоже. Даже будешь чувствовать себя лучше. Но ожидаемых внешних изменений не будет. Ну я на себе все это проверял и не раз, так у меня вообще нет проблем с набором массы, как жировой, так и мышечной. Вот ты представь, мой рост 165 см =) я карлик. При этом в 17 лет я уже весил 73 кг, в то время, как большинство моих сверстников гораздо выше меня 10-15-20 см имели массу тела, либо меньше моей (допустим один мой товарищ при росте 183 см весил 63 кг) либо больше но кг на 2-3-5 не более. К 27 годам, я весил 94 кг. При этом, я бегал 100 метров 13с, отжимания на брусьях 5х20 (без проблем) и подтягивания 3х10 так же без проблем. Я выглядел крупным, толстым, с толстой шеей, но блять и с небольшим брюхом. Я регулярно тренировался, ровно как и бухал =) и поверь, имея сейчас руку (бицепс) в районе 39 см на холодную, визуально, я не далеко ушел от тех своих 42, что у меня были в то время, при весе в 94. Натуральный тренинг, ну он такой, понимаешь.

    ну вот смотри, я молодой в 2005 году:
    P1100017.JPG

    2008 год, эта метла около 2х метров, может больше, тут я вешу 89 кг
    DSC00912.JPG

    2010 год, тут я на пике те самые 90+
    IMG_5193.JPG

    в эти периоды, я не только активно бухал, но и не забывал тренироваться и результаты были не плохими. Конечно, при строгой диете, без алкоголя, все могли бы быть немного иначе, НО, мышечную массу не удержать без тестостерона, и от показателя этого гормона в крови, зависит сколько на тебе мяса может повиснуть.
     
  18. Shepard

    Shepard Премиум пользователь

    Рега:
    7 апр 2011
    Сообщения:
    5.720
    Шекелей:
    10G
    Karma:
    508
    Gold:
    10
    ладно, спор зашел в тупик.
    то, что я писал выше это личный опыт.
     
  19. KapangaLLl

    KapangaLLl

    Рега:
    22 окт 2012
    Сообщения:
    7
    Шекелей:
    5G
    Karma:
    0
    Gold:
    5
    Нужно больше мяса-тягай веса. Нужна работа в долгую-иди бегай/катай/плавай. Мясо ради мяса такое себе. Хотя каждому свое.
    Дрыщ 174/67
     
  20. disturbed

    disturbed работник ФСБ (майор)

    Рега:
    1 фев 2010
    Сообщения:
    2.240
    Шекелей:
    495G
    Karma:
    217
    Gold:
    495
  21. Shepard

    Shepard Премиум пользователь

    Рега:
    7 апр 2011
    Сообщения:
    5.720
    Шекелей:
    10G
    Karma:
    508
    Gold:
    10
    нормальная тема, у нас на работе такой
     
  22. Going

    Going батяня combats VIP

    Рега:
    2 фев 2010
    Сообщения:
    795
    Шекелей:
    2.120G
    Karma:
    102
    Gold:
    2.120
    Мама подсказала. Скройся, безрамочная чернь.
     
  23. Going

    Going батяня combats VIP

    Рега:
    2 фев 2010
    Сообщения:
    795
    Шекелей:
    2.120G
    Karma:
    102
    Gold:
    2.120
    Я ему про 200 тысяч эволюции человеческого организма, он мне про не заточены под бег. Ты в курсе, почему именно мы сейчас доминирующий вид на планете, а не страусы? Человеческий голеностоп и коленный сустав заточены под универсальность. Благодаря им, ты можешь бегать, прыгать, ходить раком/боком/гуськом, сидеть, ползти и многое многое. И в эту универсальность так же включены перемещения на дальние дистанции и погоня за добычей. И это люди делали не 100 лет и не 1000 и не 10000, а 200 тысяч лет. Или у каждому неандертальцу по моноколесу инопланетяне выдавали? Ведь более 3х км вредно же, вымрут сразу дурачки:reptile:

    P.S. Именно поэтому я еще раз повторюсь, нет ничего более естественее и полезнее для организма, чем пробежка/прогулка в парке.
     
  24. Grankar

    Grankar Рыцарь ордена Команда форума

    Рега:
    29 ноя 2012
    Сообщения:
    18.564
    Шекелей:
    446G
    Karma:
    466
    Gold:
    446
    Мы не доминирующий вид. Доминирующий вид - грибы. А мы просто часть биома с развитым мозгом. :mccon:
     
  25. Belford

    Belford VIP

    Рега:
    19 окт 2017
    Сообщения:
    1.396
    Шекелей:
    595G
    Karma:
    415
    Gold:
    595
    Зря ты так, не с той ноги встал? Регулярные прогулки порой полезнее всех этих комплексных тренировок, не сколько в плане роста бицухи, сколько помогают собраться с мыслями. Тут почему-то зациклились на физическом здоровье и полностью забывают о психологическом. Посему злые такие :habib:
     
  26. dufa

    dufa

    Рега:
    23 июн 2014
    Сообщения:
    22
    Шекелей:
    0G
    Karma:
    6
    Gold:
    0
    Вот как велосипедист я категорически не согласен с формулировкой про отсутствие нагрузки на колени. При неправильной регулировке, неправильном каденсе и просто на паршивом велосипеде, на котором ты будешь пытаться педалить в гору, ты колени угробишь в два счета, быстрее чем бегом.
     
  27. Going

    Going батяня combats VIP

    Рега:
    2 фев 2010
    Сообщения:
    795
    Шекелей:
    2.120G
    Karma:
    102
    Gold:
    2.120
    Я не злой, я просто за старое доброе классовое неравенство.
    Да да ты прав, Лысый избраззерс в самом начале тоже эту мысль изложил вроде. Прогулка/пробежка в парке это не только кардио, но и отличная разгрузка для головы.
     
  28. disturbed

    disturbed работник ФСБ (майор)

    Рега:
    1 фев 2010
    Сообщения:
    2.240
    Шекелей:
    495G
    Karma:
    217
    Gold:
    495
    Наверное мозгов у людей чуть больше чем у страуса, не? Интеллект делает людей доминирующем видом.

    Я лично 5км выбегаю из 20 минут, 3км из 11.30, км за 3.07, но бегать не очень люблю, это самое скучное и унылое кардио из всех возможных, особенно бег по стадиону. К сожалению, раз в квартал это говно приходится сдавать в качестве нормативов. Чаек люблю с лимоном и сырок глазированный, вот это топовое кардио.
     
    Последнее редактирование: 30 мар 2019
  29. dufa

    dufa

    Рега:
    23 июн 2014
    Сообщения:
    22
    Шекелей:
    0G
    Karma:
    6
    Gold:
    0
    Ну если на ситибайке ехать по парку, то это правда, а если на шоссере пропедалить 100км в качестве тренировки, то болеть будет все, не только ноги.
     
  30. Al'Aziff

    Al'Aziff

    Рега:
    1 дек 2014
    Сообщения:
    440
    Шекелей:
    0G
    Karma:
    10
    Gold:
    0
    Чёт в голосину. Оказывается для бега в 12км в час на дорожке есть программы.
     
  31. Al'Aziff

    Al'Aziff

    Рега:
    1 дек 2014
    Сообщения:
    440
    Шекелей:
    0G
    Karma:
    10
    Gold:
    0
    По сабжу, автор если у тебя есть сосед золотые руки алкоголик сварщик Петрович то за жратву, водку и деньги на арматуру он тебе такую силовую раму сварит закачаешься.
     
  32. ВАРЕНЬЕ

    ВАРЕНЬЕ (Feihyevoe)

    Рега:
    27 июн 2009
    Сообщения:
    3.498
    Шекелей:
    2.695G
    Karma:
    1.127
    Gold:
    2.695
    Ты вроде взрослый мужик, а показываешь мне только бицепс. Где пузо? Где жопка? Иди перефоткай. Можно без члена
     
  33. ВАРЕНЬЕ

    ВАРЕНЬЕ (Feihyevoe)

    Рега:
    27 июн 2009
    Сообщения:
    3.498
    Шекелей:
    2.695G
    Karma:
    1.127
    Gold:
    2.695
    Прости меня.. :D
    7ovydhU6euE.jpg
    И ты темой про качков ошибся кстати)
     
  34. zz.om

    zz.om "Он вам не таксист!" VIP

    Рега:
    9 мар 2010
    Сообщения:
    7.653
    Шекелей:
    1.515G
    Karma:
    351
    Gold:
    1.515
    Вот глянь двух жирных экспертов, Вован шарит.
     
  35. Shepard

    Shepard Премиум пользователь

    Рега:
    7 апр 2011
    Сообщения:
    5.720
    Шекелей:
    10G
    Karma:
    508
    Gold:
    10
    хотел на зону заказать, оказалось выйдет почти в ту же сумму (по качеству правда лучше), но там заморочек дохрена еще и металл свой завозить:facepalm:
    а соседи гвоздь забить не могут, панелька с молодежью - только спиногрызов клепают во славу отчества.
     
  36. Shepard

    Shepard Премиум пользователь

    Рега:
    7 апр 2011
    Сообщения:
    5.720
    Шекелей:
    10G
    Karma:
    508
    Gold:
    10
    заметно)
    я бы, кстати, взял тренера в зале, но как можно заниматься у "тренера", которого ты в хер не ставишь. вот, например, такой вован будет тебя тренировать))

    ты меня в чем пытаешься убедить то? качалка дома херня? да я в курсе как бы, об это в первом посте написал.
    еще раз: цели накачаться нет - хочется держать себя в крепкой форме чуть лучше чем турничок (хотя люди и на турнике могут это сделать, но там надо пахать).
     
  37. Grankar

    Grankar Рыцарь ордена Команда форума

    Рега:
    29 ноя 2012
    Сообщения:
    18.564
    Шекелей:
    446G
    Karma:
    466
    Gold:
    446
    Не показываю своё секси пузо только потому что не люблю зависть. :povar:
     
  38. Going

    Going батяня combats VIP

    Рега:
    2 фев 2010
    Сообщения:
    795
    Шекелей:
    2.120G
    Karma:
    102
    Gold:
    2.120
    Это и ежу понятно, что интеллект. Но, на 2м месте стоит универсальность тела и способность организма приспосабливаться. Ладно оставим эту тему.
     
  39. elpico

    elpico VIP

    Рега:
    17 мар 2017
    Сообщения:
    5.489
    Шекелей:
    5G
    Karma:
    280
    Gold:
    5
    Вам всем надо потрахаться. :ne_nujon:
     
  40. KSEO

    KSEO Премиум пользователь

    Рега:
    3 мар 2011
    Сообщения:
    2.063
    Шекелей:
    1.045G
    Karma:
    667
    Gold:
    1.045
    Подождал пока все высказались:D Вставлю свое скромное субъективное имхо по этому вопросу. Занимаюсь плотно спорт+питание последние 5 лет в связи с плавным ощущением прихода пиздеца организму. В школьные годы я не блестал на спортивных мероприятиях, кроме физры xD но был всегда активным и стабильно ходил на ебическое количество разных секций: баскетбол, плавание, гандбол, тир + почти каждый вечер дворовой футбол. Рост с 17-18 лет у меня в принципе не поменялся (176-177см.), весил я вплоть до 22 лет - 68-70кг, в принципе был в меру худым, не дрыщь, но никакого намека на кочку или увесистого турникмена. После окончания шараги в 19 лет, а следовательно закончилась физра/футбол с друзьями и начался маленкий пиздос, попал я в новый рабочий коллектив где стабильный бухачь 2-3 раза в неделю был нормой, ну и таким темпом за 2 года я остался те же 70 кг, но уже с началом трансформации в офисного тюленя + желудок стал подводить.

    Пиздохахоньки закончились и в 21 год начался мой "путь к успеху" с отжиманий+турник+брусья+утренняя пробежка (15 минут). Так я продрочил год и это определенно дало ощутимый внутренний (самое главное) и внешний результат (коллеги и знакомые заметили), но к вопросу я подошел серьезно и реально 3-4 раза в неделю плотно и систематично занимался по 45-60 минут с учетом нормальной хавки и сна 8-9 часов в сутки. Кстати, вес усердно оставался в пределах 70кг, но объем талии стал меньше примерно на 13-15см. Из результатов за год таких тренировок - за один подход 77 чистых отжиманий от пола, 27 подтягиваний, 38 раз на брусьях.

    Далее немного поменялись возможности и некие обстоятельства, что сподвигли меня пойти в зал и продолжить свой путь там, но не в качестве общепринятого понятия "кочки", я пошел другим, более интересным мне и наверное полезным путем, стал силовым турникменом с уклоном на функционал/кроссфит (омагад :facepalm:). Что-то похожее на ВикторБлуд стайл, но без цирковых номеров и овердохуя становых тяг и приседов очком в ковер. Т.е основа моих тренировок сейчас состоит из: Разминка (очень важная часть тренировки, которая занимает примерно 15-20 минут и включает в себя разогрев и растяжку всех возможных сгибателей и мышц, что будут задействованы далее), Турник (подтягивания разным хватом и обязательно с дополнительным весом, подтягивания с резинками, выходы силой), Брусья (отжимания с акцентом на грудь или трицепс с дополнительным весом, отжимания с резиной), Гири (в основном используя для упражнений на плечи, иногда приседания), Упражнения с собственным весом (под эту тему выделяю одну тренировку раз в 5-7 дней, упражнений просто овердохуя, в основном кроссфит программа), Кардио (в моем случае оно нахуй :ne_nujon:, т.к вся фишка в интенсивности моего тренинга, я почти не отдыхаю между подходами, ну или если ебашу круговую, то между ними 2 минуты максимум, кардио отличное как по мне, ну или хорошенько с бабой поебаца:naboka:). Этим летом будет 5 лет как занимаюсь такой вот физкультурой, вес последний год стабильно 81-82 кг (т.е набрал 10-12 кг мышц *наверное*, результатом более чем доволен).

    По твоей теме домашнего зала, если размер комнаты позволяет и есть возможность запуска в неё свежего воздуха в любое время года, то наверное можно придумать что-то грамотное, советов предварительно накидали выше крыши, но я всё же отдам предпочтение для отдельного места, вне своей квартиры. Кстати, занимаюсь я стабильно в 8 утра, т.к по другому просто никак, нету времени, в эту пору людей в залах почти нет, несравнимо с вечерними пиками. Ты ранее обмолвился, мол силы воли у тебя дохуя, просто тут играет роль такой фактор, как занятие на похуях (лайтово) или грамотно и с определенным прицелом на результат (для каждого он возможно мнимый, но он свой, собственный! и я считаю, что цель - вещь очень необходимая при подходе к любому делу, т.к она будет основным двигателем прогресса, т.е ты точно должен понять, что ты хочешь получить от тренировок и идти к этому, иначе ничего не выйдет и весь твой спорт инвентарь покроется пылью или его постигнет судьба авито). Ну и не забываем, что тренировки - это только 30-40% от результата, в остальном нужен хороший сон, поменьше нервов и :palmoil:. На этом всё, удачи тебе в любом случае :defohappy:
     
  41. zz.om

    zz.om "Он вам не таксист!" VIP

    Рега:
    9 мар 2010
    Сообщения:
    7.653
    Шекелей:
    1.515G
    Karma:
    351
    Gold:
    1.515
    Такой Вован МС ващет и рили шарит, ты походу не смотрел ролик, Вован отлично тренит.
     
  42. ArtRoR

    ArtRoR армянин VIP

    Рега:
    7 мар 2010
    Сообщения:
    3.478
    Шекелей:
    300G
    Karma:
    438
    Gold:
    300
    кстати, на этом фото, я как раз после того, как снял с правой руки гипс. Руку поломал 06 апреля, в пьяной драке с коллегой, который весь вечер допекал меня, а потом в след крикнул "Ты кто такой?" ну а дальше все, как мы любим.

    Да нет, мы с Шепардом кой чего обсудили.
     
  43. ArtRoR

    ArtRoR армянин VIP

    Рега:
    7 мар 2010
    Сообщения:
    3.478
    Шекелей:
    300G
    Karma:
    438
    Gold:
    300
    нет тупика из которого мы не смогли бы выйти =)
     
  44. Kavader

    Kavader мастер слов VIP

    Рега:
    13 сен 2010
    Сообщения:
    3.161
    Шекелей:
    3.750G
    Karma:
    554
    Gold:
    3.750
    @ArtRoR давай на первый раз сделаем вид, что все эти сообщения и должны были быть в этой теме, а ты просто напутал. Но только на первый раз.
     
  45. elpico

    elpico VIP

    Рега:
    17 мар 2017
    Сообщения:
    5.489
    Шекелей:
    5G
    Karma:
    280
    Gold:
    5
    Простите, а гусю хоть внимание уделяете? Нахуй так жить как в джунглях, блядь. :cuteboy:
     
  46. ArtRoR

    ArtRoR армянин VIP

    Рега:
    7 мар 2010
    Сообщения:
    3.478
    Шекелей:
    300G
    Karma:
    438
    Gold:
    300
    я считаю так, если виноват - нужно наказывать. Бан, так бан. Главное за дело.
     
  47. KSEO

    KSEO Премиум пользователь

    Рега:
    3 мар 2011
    Сообщения:
    2.063
    Шекелей:
    1.045G
    Karma:
    667
    Gold:
    1.045
    Давайте пока не будем ворошить прошлое, а возможно поговорим об этом в будущих темах нашего замечательного форума. Кстати, что в джунглях с гусем то не так?
     
  48. simpleR

    simpleR

    Рега:
    5 июн 2016
    Сообщения:
    206
    Шекелей:
    65G
    Karma:
    12
    Gold:
    65
    Имелся ввиду велотренажер. Дурак и на ровном месте шею свернет.
     
  49. simpleR

    simpleR

    Рега:
    5 июн 2016
    Сообщения:
    206
    Шекелей:
    65G
    Karma:
    12
    Gold:
    65
    Нас и без рамки неплохо кормят,клоуны вроде тебя.
     
  50. elpico

    elpico VIP

    Рега:
    17 мар 2017
    Сообщения:
    5.489
    Шекелей:
    5G
    Karma:
    280
    Gold:
    5
    Оставим этот вопрос на будущее. Видимо время еще не пришло. :D
     

Поделиться этой страницей