Ксюша раскормила Defo

Тема в разделе "Личное", создана пользователем DanielDefo, 16 фев 2021.

  1. DanielDefo

    DanielDefo Его величество Команда форума

    Рега:
    18 апр 2009
    Сообщения:
    70.903
    Шекелей:
    5.896.910G
    Karma:
    9.382
    Gold:
    5.896.910
    +17

    Листаем с братьями семейный альбом. Со звуком.
     
    Статьи по теме
  2. Maskl
    Maskl 16 фев 2021
    Сейчас, я так понимаю, все несколько веселее?) Явно нужна ещё одна фотография. В окошке бассейна я видел нечто более совершенное.
  3. Асталависта
    Асталависта 16 фев 2021
    Теперь я тоже плачу
  4. Ommonick
    Ommonick 16 фев 2021
    [​IMG]
  5. Титькин
    Титькин 16 фев 2021
    Я так и знал, что всего братьев Дефо в этой вселенной четверо: Рафаэль, Тираэль, Даниэль и Микеланджело! Turtle power
    1. DanielDefo
      DanielDefo 16 фев 2021
      В них и играли. Тогда я был Леонардо, сейчас мне бы только в Микиланджело поместиться.
      1. Титькин
        Титькин 16 фев 2021
        Есть ещё Рокстеди и Бибоп! Хотя лично я бы покатался в кабине Крэнга :rolleyes:
  6. Eribor
    Eribor 16 фев 2021
    А второго совсем не кормят
    1. DanielDefo
      DanielDefo 16 фев 2021
      Так Ксюша моя жена, а он со своей развелся
  7. Trashtalker
    Trashtalker 16 фев 2021
    А что за мероприятие запечатлено на фотографиях? Напоминает мед осмотр в военкомате.
    1. DanielDefo
      DanielDefo 16 фев 2021
      Мероприятия коллективной фотографии на бабкином диване, на фоне ковра, длинною во всю жизнь. Диванчекинг.
      Весь этот альбом из него.
      1. Ommonick
        Ommonick 16 фев 2021
        Ретродиваноспектива
  8. ScuMa
    ScuMa 16 фев 2021
    Как перестать взгигикивать xDDDD Раз 10 уже пересмотрела. Утрите мои слезы :D
  9. zz.om
    zz.om 16 фев 2021
    Лифак с корсетом уже примерял?
    1. DanielDefo
      DanielDefo 16 фев 2021
      Я попрошу сисянов наших не обижать!

      сисян.jpg
  10. ВАРЕНЬЕ
    ВАРЕНЬЕ 16 фев 2021
    Хорошего человека должно быть много :D Зимой тепло, летом тень.
    1. DanielDefo
      DanielDefo 16 фев 2021
      Нет, мать, жирный я стал.
      И жирным норм было бы жить (внешние атрибуты последнее что может волновать меня), если бы не здоровье. Здоровых жирных не бывает.
      1. ВАРЕНЬЕ
        ВАРЕНЬЕ 16 фев 2021
        Ну так давай! Шевели жопой на тренажерах\бассейнах\прогулках, не только ради себя но и ради Ксю.
      2. elegance
        elegance 16 фев 2021
        помимо здоровья, жирных обычно не хотят
        1. DanielDefo
          DanielDefo 16 фев 2021
          меня хотят все, ну может кроме тебя, но я не настаиваю.
        2. elegance
          elegance 16 фев 2021
          посмотри приложение Seven на телефон, для старта кроме пола ничего не нужно, упражнения длятся всего 7 минут
      3. Saruman
        Saruman 16 фев 2021
        Давай Дефо, пора скидывать лишний вес, потому как экста килограммы очень опасны-диабет, а с ним и сопутствующие сердце, почки, нейропатии верхнихи нижних конечностей и глаз.
        Первое что приходит мне в голову, сам испробовал на себе, это кето диета. Очень эффективная хрень при минимальной физической нагрузке. За 1,5 месяца вернешься в юность по массе ан квадратный метр. Единственное, не могу рекомендовать диету если есть проблемы такие как:
        Диабет, мочекаменная болезнь, высокий холестерин, триглицериды и ЛДЛ, судороги, подагра, почечная недостаточность, псориаз.
        Если таковых нет, смело приступай. Можна жрать много разных продуктов. только прийдется отказатся от сладкого и продуктов где много карб. Но я знаю, что ты сладкоежка, как и я, и без сладкого будут ломки. Поэтому есть специальные шеколад где практически нет сахара и карб, есть монк и стивия, заменяющие сахар. а если привык к хлебу, тогда покупаешь миндальную или кокосовую муку, и печешь из нее хлеб. Диета очень эффективна Дефо. Из минусов, чувствуешь себя вялым, так как высокий уровень жиров повышает концентрацию GABA. Но ниче, терпимо. Из физкультуры, можешь просто гулять с женой через вечер по 1,5-2 км. Если есть беговая дорожка, тогда еще лучше.
        Ну а если без этой диеты, прийдется попотеть и сесть на другую какую диету. Если надумаешь, пиши. Я тебе могу подсказать, сам сидел на ней уже дважды.
        1. Olmig
          Olmig 17 фев 2021
          пиши тут
        2. Saruman
          Saruman 18 фев 2021
          А что интересует именно?
        3. Olmig
          Olmig 18 фев 2021
          подробности ) сколько сидел на диете сам, какие результаты, что ел\пил наиболее часто.
        4. Saruman
          Saruman 18 фев 2021
          Сидел два раза по 1.5 месяца. Вес зганял с 80 до 71. Не так много, потому как лишнего веса было не много. Там чем больше лишнего, тем заметнее результат. Диета на 60 проц состоит из жиров, 35 белок и немного медленных углеводов, те что усваиваются не так быстро. Можно где то до 50 мг в сутки. Сахар полностью должен быть исключен, как и легкие углеводы. Жрешь 3 раза в день, физкультурой не обязательно заниматься. Вот такие пироги.
  11. Zorden
    Zorden 16 фев 2021
    конечно! женатый мужчина же! солидный)
    1. DanielDefo
      DanielDefo 16 фев 2021
      Когда каждое утро, на протяжении 7 лет, что то такое, как быть?

      5D5D3BD4-8FFC-41D9-95D1-41E86F6B23F8.jpeg
      1. ZollG
        ZollG 16 фев 2021
        А что? Вполне диетичненько:kid:
        Просто надо заняться физической деятельностью, можно 5 таких порций съедать с утра и быть в тонусе. При желании.
      2. Snake356
        Snake356 16 фев 2021
        Легко делишь порцию пополам на сегодня и на завтра.
      3. Kplay
        Kplay 16 фев 2021
        Господи, да че тут жрать?
        1. DanielDefo
          DanielDefo 16 фев 2021
          это урезанная пайка, посадили на диету. Мой стандарт 7-8
      4. Zorden
        Zorden 16 фев 2021
        быть мужиком и просить блинчики диетические.
        ну хотя если Ксюшу устраивает твоя "солидность" и не сказывается на потенции (излишний вес сказывается и не только на ней) то забей. будь тоже затычкой своего дома))
      5. MiwkaBarry
        MiwkaBarry 16 фев 2021
        КАК СЕМЬ ЛЕТ? :bred:
        1. Zorden
          Zorden 16 фев 2021
          я тоже думал что больше уже)
      6. CTEJIJIA
        CTEJIJIA 17 фев 2021
        смените блинчики на кашу, а ягодки оставьте
        может не так эффектно на фото будет выглядеть, но желудок спасибо скажет
  12. ixside
    ixside 16 фев 2021
    А такое утверждение - это точно не уход от персональной отвестственности?
  13. Snake356
    Snake356 16 фев 2021
    Видимо я сильно испорчен интернетом..... считаю что на фото не хватает Владимира Вольфовича
  14. oxbay
    oxbay 16 фев 2021
    как грила мамка данилы багрова: ''маленькие-то какие хорошенькие все были, господииии''
  15. MiwkaBarry
    MiwkaBarry 16 фев 2021
    @DanielDefo а осталось в закромах тема про знакомство с Ксюшей?
    1. Thousand Master
      Thousand Master 16 фев 2021
      У меня в закромах скриншоты начала знакомства Ксении и Дэфо есть от февраля 2014. Так там Дефо кардио с завтрашнего дня в зале добавить обещает)
      1. Smertonosec
        Smertonosec 16 фев 2021
        Дефо то не дурак. Попробовал пару раз побегать, понял что ну его нахуй и сделал шаг конем позван Ксюшу замуж.
        Ну и вот, вопрос с лишним весом был решен на много лет) До тех пор, пока не начались проблемы со здоровьем
  16. crystalik
    crystalik 16 фев 2021
    Когда ты молод и полон сил, кажется, что жизнь вечная. Лишь немногие мудрецы понимают ценность времени в юном возрасте. Я жил больше на чувствах до 30, делал - что нравится в хорошем смысле, жил - как нравится, но в какой-то момент стало настолько очевидным, что если сейчас не изменить все к лучшему, то уже никогда, так как жизнь бежит очень быстро и время не жалеет особенно тех, кто не следит за здоровьем, образованием, ежедневным тайм-менеджментом. К сожалению, за 3 года добился не так многого как хотел, так как семья и дети, lack time, но уже лучше, в молодости было бы проще и эффективней. Так что Дефо давай уже соберись, и чтобы в через 10 лет мы увидели пост, в котором ты смеешься с себя в другом контексте... как же круто ты изменился))
  17. sworder
    sworder 17 фев 2021
    перестань сладкое и мучное жрать, от слова совсем. За месяц увидишь разницу
  18. Corsair
    Corsair 20 фев 2021
    а у меня стабильно 8 лет вес не меняется.

Поделиться этой страницей