Модернизация тела?

Прогресс отличный. 4 месяца еще только начало. Пара лет тренировок и там огонь будет, а то и быстрее. Но надо делать для себя, а не ради какого-то или вообще ради баб. Да и горевать на их счет не надо. Смысл?

 

Автор молодец конечно, но я надеялся, что статья будет про кибер-импланты всякие(

 

когда сиськи и кожа с брюха обвиснут до колен операцию будешь делать или так будешь ходить?

 

я горевать перестал уже давно, это лишь послужило катализатором, не более. я занимаюсь для себя, но так уж вышло, мне не поебать, что обо мне думают, потому я это делаю и, так сказать, "ради баб"

я для этого и занимаюсь в зале и держу диету, что бы никаких операций не делать, подтяни матчасть, это все убирается в спортзале

вот я читаю как Дефо тебя из темы в тему гоняет, говорит что много тебя, но я все равно в тебя верю, что ты хороший!
а вообще, тут не о качалочке, я же так, просто заметку делаю

 

Понял. Ты сам осознаешь, что нужно что-то менять, а внешние раздражители лишь являются толчком к действию. Отлично же)

 

питаюсь весьма примитивно, первая половина дня сложные углеводы (овсянка и гречка с мясом или рыбой), вторая половина дня с минимум углведов (творог, овощи тушеные с мясом).
Занимаюсь по программе, 3 раза в неделю, так называемая "тройной сплит" + 20 минут велотренажер после каждой тренировки. Или на счет тренировок какой-то конкретный вопрос?

 

а, понял. подредактирую, спасибо

 

ты молодец, главное не переклинивай в обратную сторону, когда начинают загонятся и весь мир сводится к качалке и сантиметрах на бицухе, такое тоже часто случается, люди любят крайности, догони себя до формы в которой ты себя будешь чувствовать комфортно и поддерживай ее

 

спасибо, но писал я не за этим.
это такой типо психологический прием, когда что-то волнует - написать об этом на бумаге и после этого должно полегчать, а у меня просто мотивация подушаталась за эти праздники и я решил изложить все на бумаге, но и выложить сюда, давно интересно было что-то написать, но не было идеи что, так что я не за похвалой сюда пришел

мне абсолютно не интересно раскачаться, заниматься бодибилдингом и уж тем более пользоваться анаболическими стероидами. я хочу сделать себе форму и дальше заниматься функциональными тренировками (кросфит). хочется иметь какой-то мышечный каркас + когда-нибудь увидеть пресс, а количество сантиметров на бицухе это уже спайсы

 

А нас много =)
з.ы. Одна из немногих приятных темок в этом разделе , надеюсь автор не забьет и иногда будет делиться успехами.

 

откровения жирных уебков

 

и тут мне стало тебя жаль.
Как гласил старый мемчик "бодибилдеры с загнивающего запада жрут что хотят, жрут в маке , жрут жаренное и при этом имеют отличное тело, и только русский бодибилдер иван продолжает давиться грудками и гречкой".
Йобаный конь. Надеюсь ты желтки не ешь потому что "аллергия" и все такое , а не потому что "холестерин жи! низя низя низя!".

З.Ы. пиздец. Вот идешь ты такой в военком, а тебе начинают рассказывать как тебя армия мужиком сделает, физуху подкачает. А потом приходит туда жирный уеба-задрот, а его нахуй от туда гонят.

 

тоже вместе с тобой буду топить до 90 только с обратной стороны

 

Вот и я так-же повелся)
Но по сути имплантирования - сейчас чего-то профитного нету, мы на слишком никакой стадии развития. Максимум косметические силконовые вставки, да реставрация имеющегося. Из апгрейдов - не видел практически ничего реального. В далекой перспективе - очень заинтересовала только вот эта разработка:
https://habrahabr.ru/post/171257/

Если совсем чуть чуть продумать эксперимент дальше, то любые передаваемые данные - могут быть записаны, а это уже путь к записи опыта и знаний. В далекой перспективе))) очень далекой)

 

шутка это.
У меня никогда не было комплексов связанных с весом или каких то проблем допустим с покупкой одежды (ну и прочих бытовых).
Самое главное что я чувствую себя отлично.

 

Подтяни. Не убирается все. Чуть сократится, но не убирается. Для наглядности можешь чекнуть ТВ- у пиндосов есть реалити шоу, где стабильно жиробасов в форму приводят. Часть кожи так или иначе будет висеть.
Если ты таки знаком с матчастью (нет, не с петушинами гайдами ЖРИ@ЕБАШЬ и станешь красавчиком), то должен знать, что причина в строении кожного эпителия, причинах почему кожа не рвется, когда человек жиреет и т.д.

Когда дружаня проникнется этой темой, просечет тему тщетности бытия генетической предрасположенности, то совсем взгрустнет. Либо познает дзен и возьмет направление не на бессмысленный набор, а укрепление формы, мышцы (в первую очередь сердечной). Ибо тут все молодцы и трнера горазды рассказывать про ахуительность кача, набора , и прочего прочего, а про обратную сторону медали никто говорить не хочет (либо в меру своей неграмотности просто не знает об этом).

Хотя мб я пизжу, потому что смог малеха набрать и потом удачно слить. кек

 

Кликбейт. Думал, поговорим о модернизации. Я тоже похудел за последние три месяца на 11 кг. Сейчас вешу 90.9 кг при росте 192 см.
Давайте лучше перетрем про модернизацию. Я бы хотел себе вмонтировать в глаз камеру, чтобы можно было делать моментальные снимки. Часто есть, что заснять, и такая модификация помогла бы в этом.

 

А сколько по времени сама тренировка?

 

Бле не понимаю жирных людей, вы люди без силы воли доводите свой организм до охуеть плачевного состояния.
Потом вы резко прозреваете что так делать нельзя,

АЛИЛУЯ! Я ВСЁ ПОНЯЛ, надо срочно перед летом подкачаться!!!111ололо и всем рассказать шо я качаюсь теперь и худеюююю перид летом!!!

Затем отдаёте бабки левым чувакам, которые вас типа ставят на путь исцеления, а вы сами остаётесь теми же безхребетными жиробасами в душе. Запустив тренировки мгновенно наберешь предыдущий вес. Видел я таких в зале им что с тренером что без, жирные потные вонючие свинтусы ходят с грустными еблами лицами

Да я вот тоже пригорел думал тут темка нормальная нарисовалась, а нет обычный топикстартер жиробас нытик решил поныть как он к лету худеииитттт! чтоб весь форум знал.
Я уже надеялся что тут местные биохакингом занялись

 

Молодец, прогресса в дальнейшем

Пресса у тебя не будет к сожалению. Висящая кожа после похудения не даст его увидеть. Убирается только операционно, да и то не полностью, висеть даже в этом случае будет. И нет, зал никак не поможет ее убрать.

 

Красава и за смелость, с такими уёбками на форуме респект.

 

Я слышал, что обвисает и не убирается только при резком похудении и смягчить этот процесс можно упражнениями какими то. Но если ты допустим с 180 до 90кг худеешь, без операции никак.

 

да ало, ради бога, я то знаю себя, знаю для чего что делаю и пишу, а вестись на провокации мне уже возраст не позволяет я через пару месяцев скину фото, чисто из принципа, ну что не забил и так далее.

во вторник и субботу где-то 1,5 часа, все зависит от количества народа и количества подходов/отдыха. в четверг у меня упражнений побольше, так что там за 2 часа может перевалить изи.

это все ништяк, но у меня в реальной жизни есть пример, который я практически на своих глазах видел, как все у человека прекрасно убирается, так что не переживай, все будет ништяк

 

в том то и дело, что я не голодаю, не худею резко (хотя мог бы), а все делаю постепенно

 

да так себе смелость, что тут такого? если бы меня задевала желчь рандомных челиков, то я бы и сидел тихо-мирно.
спасибо всем за поддержку, это приятно

 

Мой дружбан со 121 до 98 за месяц сбросил на курсе молодого бойца в училище, но он по жести прошел - ел раз в день компот с кусочком хлеба, еще месяц кожа висела как на бульдоге, но потом все подтянулось. Много, вернее охрененно много с ним ходили, потом бегали, в среднем 30-35 км в неделю, вес в итоге установился в пределах 93-95 кг.

 

Так похудеешь и аву придется менять =\

 

А сколько веса тягаешь?