прокрастинация и лень

Готово

 

насчет почитать - https://habr.com/ru/post/298192/ очень популярно описано, как это устроено. возможно поможет, если детально поймешь, с чем имеешь дело

 

У меня само прошло после 25 (пришло чувство отвественности).
Хотя и сейчас в каких-то бытовых вопросах порой откладываю до последнего.
Это черта натуры такая.
Советов у меня нет.

 

не хочешь, не можешь - не делай. сиди дальше в говнище или выпились. зачем себя мучать?

 

Желание есть. Часть своих пороков я смог победить, их было гораздо больше.
В данных пороках ищу направление для победы(возможно это тоже действия той самой обезьянки из головы прокрастинатора), но я зашел сюда реально за советом.
Мой мозг устроен так, что я очень доверчив людям, которые мне что то советуют, а тем более на этом форуме. Я отсюда много взял в свою жизнь, потому что не мог черпать это у родных и близких, родных у меня почти нет, и поэтому все советы жизни я получал из интернета, и где-то процентов 50 с твоего форума, постоянно разыскивая их среди старых и новых тем в режиме "read only".

 

Понадобятся бабки - перестанешь быть лентяем. История частично схожа с моей. После универа столкнулся с тем, что потребности растут, а дохода нет. В общем, предоставленный жизнью пинок заставит тебя покинуть "зону комфорта", если не глупый и поймешь, что пора.

 

Пользуешься тем, что я доверяю советам других людей??)
Надеюсь я дождусь тут дельных советов

 

История схожа с моей. Однажды понял какой же я жирный, бесполезный хуй и решил это изменить. Начал с тела.
Начни с малого. Иди в зал и приведи форму до "комфортного"тебе состояния, но на этот раз до конца.

 

Не обязательно в зал, оно вполне и дома можно начать, потом уже в зал.

 

кстати на удивление хороший совет, только не эти пептидные качки, а для себя, потягай железо, кардио, побоксируй и т.д.

 

Я дома не смог. А зал с тренером оплачен. Не хотел подводить как минимум тренера.

 

История схожа с моей. Однаждый мне подсказал один чувак на форуме и получилось все изменить, даже ничего не делая. Теперь я на коне. Могу продать секрет, стучись в личку.

 

Ну тоже мотиватор.

 

отличнейшая статья, спасибо!
схожая ситуация с сабжем, для себя взял принцип постепенности, шаг от А к Б а не от А к Я, говорю себе что я могу и у меня всё получится.
к примеру на днях увидел челендж 21 день пить воду, решил пройти чтобы доказать себе что я могу и у меня получится.

 

страдаю болезнью "жалко времени".
Пытаюсь направить ее в нужное русло.
Сплю по 5 часов, чтобы было больше времени. По выходным сижу до 4-5 утра и встаю в 10)
По этой же причине вечно забивал на зал, ибо как правило, никакой мотивации нет. Девушка у меня есть, формы она от меня не требует, здоровье вроде не подводит, тогда и мой мозг говорит мне, зачем тебе в зал если у тебя все хорошо? потрать это время на что то другое (итог 8к часов в дотане)

 

Ребят спасибо всем за дельные советы.
Может есть что почитать из книг, желательно хотелось бы услышать это от людей, которым эти книги реально помогли.
Уж читать в маршрутках и туалетах я себя смог заставить привыкнуть в детстве ненавидел. Теперь обожаю.
Осилил теорию по правильному питанию, и легко за 3 месяца скинул 20кг, не ограничивая себя в еде, не ходя голодным.
Все таки если читать теорию и исследования по тому как работает организм и как правильно сбрасывать вес, в моменты дед лайнов шикарно)))))
но не смог заставить организм после правильного питания через 3 месяца кушать одно и тоже.

 

Главное желание.
Трава кстати не наркотик, но побочки тоже такие себе.

 

И еще вопрос, может кто пользуется какими-нибудь ресурсами для организации плана?
Разделения целей на подпункты?

 

Мне помогает план. Что-то делать трудно, потому что понимаешь - это долго, нудно, х.з. что выйдет.
Поэтому я беру и дроблю задачу на части. Каждая под-задача должна казаться простой. Потом я назначаю каждому этапу какой-то срок. Если трудно определить срок этапа, значит он был недостаточно разбит. Потом я говорю себе - вот примерно понятно за сколько я всё это сделаю, если буду работать как паровоз - оно того стоит вообще? Если ответ - да, стоит, то я говорю - ок делаем, но я не паровоз. И между этапами у меня будут расслабоны. Закладываю в план и расслабоны. Всё это загоняется в ёксель и вперед.

P.S. Вообще стал сейчас мыслить уже годами - план, меньше чем на год мне даже не нужен, всё и так понятно.

P.P.S. Еще важна подготовка. Мы же в 21 веке не ямы копаем, а малость сложнее вещи. Поэтому в плане сто процов будут этапы, требующие подготовки. Так вот, план надо отложить в сторону, если не готов к его осуществлению. Сначала нужно подготовиться: выучить что-то, денег собрать, получить необходимые документы.

P.P.P.S. Признак хорошего плана - мультитаргетность. Очень хорошо, если промежуточные этапы ценны сами по себе. Очень хорошо, если этапы и план в целом имеет несколько целей: ну ниче, ок, хорошо зашло. Предположим, я написал игру, которая не продалась вообще, но зато я показываю её детям, могу показать на интервью, могу показать исходники на гитхабе. Т.е. проект неудачный вроде, но эта неудача была заложена в план - исходники делались хоть на выставку, тема была детская, сразу увлекла моих мелких.

 

Уже и секреты успеха продают лол.
Другие воду днями пьют словно они растения какие-то. К чему свой организм травмировать ради глупых "челенджей".
А вот жирным быть тоже не к чему даже если девушка есть имхо. Эстетически не очень и себе сложно нравиться, наверное.
К тому же в будущем лишний вес много проблем со здоровьем создать может.

 

Сходи в армию. Похудеешь и или убьют или человеком станешь.
Пока ты мусор, я тебя не оскорбляю. Сори. Сам был таким. Спал-играл-жрал-спал.

 

вместо тысячи книжек, не благодари

Спойлер

 

Начни потихоньку. Какой тут вообще может быть другой совет. И поменьше думай насчет себя, мол я такой или такой. Вырубай мозг свой, чтоб он тебе сам себя не ебал. На начальном этапе тебе никакие ресурсы планирования не нужны(всё рвно нихуя не сделаешь), это твои отговорки только. Научишся без мозга, начинай тогда думать и жалеть себя. Кстати ты вполне можешь играть в игры, ничего такого тут нет. Вот как раз цель. Могу поспорить что комп ты и не выключаешь. Так выключай и если ты получаешь кайф, ограничивай до определенного. Вот уберусь в своей хате смогу без мозгоёбства и зазрений совести играть хоть весь оставшийся день. Или там схожу в качалку и мозг меня не будет ебать что я неудачник. Так кстати и кайф от игры получать будешь больше, зная что ты сделал хоть что то. И не спеши, а там уже всё поймешь.

 

Только вот после армии Марбас все равно стал магом. Задумайся

 

Глупый или нет решать не тебе, ковбой. Срываю покровы, голова ты моя ясная со шляпой, суть в том шоп из напитков пить только воду, так сказать удивить печень свою, не отказываться от твёрдой или какой-либо пищи.
Вариант полного исключения чего-либо, это когда ты уже реально сам осознаёшь пагубное воздействие. В играх ничего фатально хуёвого нету, они не разрушают нервную систему и здоровье как наркота и тд чтобы забыть о них раз и навсегда, более того на них и ими ещё и зарабатывают. Да они могут быть средством и местом побега от реальности и от жизни, но этим может быть по сути что угодно.

 

ты у Дефо на столе огнетушитель видел?

 

90 процентов что у автора родовой подселенец. 2 самоубийства. Нет воли к жизни. Это же пизда.

 

Выдвигаемся парни!

 

Не обижайся и не язви. Я не понял, что твердую пищу есть можно. Так как знаком с одной особой, которая пила воду 21 день и питалась энергией космоса. Может под одеялом ночами булки лопала доподлинно не известно.
К тому же сам я кроме воды и алкоголя ничего не пью (иногда морс если ягоды есть), поэтому суть такого "челенджа" не понял, сорри.

 

и ты прасти

 

Не брошусь)
Склонностей к суициду нет и не было никогда. Отец своим примером открыл мне глаза на многое, мать в момент суицида воспитывала моего брата которому сейчас 4 года. Я в этот момент был рядом постоянно, это и дало мне осознание бесполезности суицида в целом, и что все проблемы ркшаемы.

 

Полностью отказываться смысла не вижу. Алкоголь, если нет противопоказаний и употребляется уместно, в меру - есть благо.
А вот объемы мне определенно надо сократить, пытаюсь)
А чай просто надоел не пью уже пару лет, а может уже и больше. Хотя напиток этот тоже уважаю.

 

Стань стримером

 

6к ммр мало для стриминга. Да и сфера так себе. Не быть самим собой, клчнчится на камеру и тд и тп. Я хоть и очень харизматичен, но самооценка оставляет желать лучшего для подобного рода занятий. От того и не появляюсь в зале потому что стремно

 

Твои слова и твоя истина - магия. Я всегда люблю выслушать и прислушаться. Спасибо что находишь время для таких комментариев.
В плане магической стороны жизни о чем пишет марбас, я не верю в это и во все что с этим связано. То что у детей есть.склонности к тому, чем занимались их родители я вижу на своём примере, поэтому я пытаюсь исправить в себе то, что привело моих родных к суициду. Я пытаюсь найти то, что станет для меня стимулом и целью. Я с отцом прожил почти 20 лет, очень много разговаривал с ним и видел в чем проблема, и с чем это связано. Он не видел в жизни то, что даст ему кайф лучше чем алкоголь или трава, так же как мне сейчас игры. Я получаю от них максимум удовольствия, я очень был привязан к л2, в ней у меня были лучшие воспоминания. Поэтому я пытаюсь избавится от игр и направить эту любовь в другое русло. Где я смогу так же проводить по 12-16 часов и получать кайф, но пока не получается. Мне очень нравится техническое направление, где я учусь. Но я не могу найти жизненный стимул для изучения всего того что мне нужно для хорошей работы.

 

Я тут вскользь почитал коменты, хочу добавить 5 копеек
человеческому организму так или иначе нужен сон, режим, дисциплина, регулярные смены обстановки и хоть немного активности. Так уж мы устроены.

так что экономить на сне - плохо скажется в долгосрочной перспективе
экономить на физической нагрузке - также плохо скажется в долгосрочной перспективе
фразу "в здоровом теле - здоровый дух" придумали не просто так, баланс нужен.
То что ты не парился об этом 5 лет назад, пассивно переживаешь сейчас - будет медленно тянуть тебя в болото и через десяток лет засосет полностью.

попробуй хоть немного поиграть в рпг под названием "жизнь", подумай какие статы и скилы у тебя на высоте, а какие просели. Подумай что ты из себя представляешь, как разрулишь различные проблемные ситуации, которые могут возникать в самых разных сферах жизни (работа, семья, здоровье, вдохновение, общество, призвание).

 

адекватный человек с пониманием отнесется (а может и с уважением), а глупец осудит и посмеется, так что с того?
ну это в теории, конечно. а так даже если по началу некоторую неловкость испытывать это нормально, пройдет. по крайней мере, если желание имеешь, это точно не должно быть останавливающим фактором, иначе как тогда решать более серьезные жизненные вызовы.